強(qiáng)迫癥如何自我治愈
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 強(qiáng)迫癥如何自我治愈
精選回答：
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
- 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神科
- 說，在癥狀存在的同時以自然態(tài)度去追求自己的生活目標(biāo)，這樣強(qiáng)迫癥的思維矛盾和焦慮就會減輕發(fā)生阻斷，這種方法在臨床上可以進(jìn)行自我訓(xùn)練，往往可以達(dá)到比較好的治療效果。森田療法以順其自然，為所當(dāng)為為主，主要是在強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時，往往無法通過自己的意志活動進(jìn)行克制，往往越克制其痛苦程度越高。所以說，當(dāng)強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時，只有坦然面對接納，接受各種癥狀出現(xiàn)，把主要的注意力放在自己應(yīng)該去做的事情上，自己關(guān)心的事情上，接受各種癥狀的出現(xiàn)。