經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)怎么補(bǔ)救
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)怎么補(bǔ)救
精選回答:
- 在經(jīng)期進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)該怎么補(bǔ)救呀,經(jīng)期是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的,這時(shí)身體處于比較虛弱的狀態(tài),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)給本身就因?yàn)榻?jīng)期而充血的盆腔更大的負(fù)荷,傷害自身氣血,對(duì)身體傷害極大,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些婦科疾病,甚至不孕不育。偶爾一次經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的話,影響不是特別大,可以注意保持充分的休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做好腹部的保暖工作,不要吃寒冷刺激的食物"最好能錯(cuò)開這段時(shí)間,如果必須在此期間劇烈運(yùn)動(dòng)的話,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥推遲月經(jīng)來潮時(shí)間。