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潘永源主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

女人怎么補雌激素

閱讀：1.36k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 女人怎么補雌激素

精選回答：
    • 潘永源 主任醫(yī)師
    • 內(nèi)分泌科
  • 雌激素是女同志保持青春非常關鍵的一個激素，激素水平隨著年齡增長可能會明顯的下降，尤其是絕經(jīng)以后，我們雌激素水平會降到非常低，出現(xiàn)相應的并發(fā)癥，有些女同志渴望通過一些方法來提高雌激素水平，其實是沒必要的。對于正常周期的這種女同志，不建議外援源性的補充雌激素，卵巢早衰的病人，我們可以用一些芬馬通或者子宮切除的病人，我們也可以用單純的雌激素進行補充，對于有子宮的病人需要補充雌激素的同時，我們一定要按時的補充孕激素，使子宮內(nèi)膜能夠周期性剝脫出血，防止內(nèi)膜的病變。當然，對于卵巢早衰的病人，出現(xiàn)雌激素水平明顯的降低，我們可以外源性的補充雌激素。
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  • 雌激素主要是分布在一些豆制品，或者是我們經(jīng)常所吃的蔬菜還是水果里面，尤其是豆制品里面含有的雌激素是非常高的，平時可以多吃一些可以有利于體內(nèi)的雄雌激素的調(diào)節(jié)，有利于身體的恢復，也可以適當吃一些核桃，葵花籽油等，對于促進體內(nèi)的雌激素也是有著很好的作用。除了補充雌激素，女性需要調(diào)整好自己的作息飲食，盡量不要熬夜飲酒，多做身體鍛煉，增強身體免疫力。女性在需要補充雌激素時可以多吃這些食物，雌激素缺乏會使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。天然的雌激素主要是一些含量比較豐富的蔬菜水果，比如說黃豆和黑豆，紅豆，紅棗，燕麥，葡萄，獼猴桃，櫻桃，一些維生素E含量比較高的水果，也可以促進體內(nèi)雌激素的合成，也可以說是天然性的雌激素，比如說菠蘿蜜，榴蓮，檸檬，平常適當?shù)亩喑砸恍?，可以刺激體內(nèi)激素的分泌，緩解雌激素不足引起的一些癥狀，更年期的婦女可以多吃一些。
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  • 雌激素分泌是什么意思
  • 雌激素是一種性激素，通過卵巢分泌，是女性機體內(nèi)不可缺少的一種激素，可以維持正常的身體機能。雌激素可以促進女性生殖器官的發(fā)育，并且對心血管系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，骨骼生長等器官，起到明顯的作用。雌激素還可以維持陰道的酸性環(huán)境，增加陰道的防御能力，降低陰道炎癥的發(fā)病率。如果女性患者缺少雌激素可能出現(xiàn)閉經(jīng)，不孕，衰老速度加快，皮膚松弛等現(xiàn)象。
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  • 補充雌激素的好處
  • 幫助女性刺激卵泡發(fā)育。 女性一旦出現(xiàn)雌性激素過低就需要及時補充，補充雌性激素的作用是幫助女性刺激卵泡發(fā)育，女性雌激素一旦過低就有可能造成月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，嚴重者可能會造成停經(jīng)，補充雌激素的功效是為了維持女性正常月經(jīng)。雌性激素能夠幫助刺激女性外生殖器以及陰道發(fā)育成熟，乳腺的發(fā)育以及乳汁生成也離不開雌性激素，維持女性性器官的正常生長發(fā)育也是補充雌激素的作用。雌性激素能夠幫助女性增強骨密度，一旦缺乏雌性激素很可能造成女性骨質(zhì)疏松容易骨折，幫助女性促進骨質(zhì)致密也是補充雌性激素的一大作用，女性在青春期時如果缺乏雌激素就會造成第二性征無法發(fā)育，也需要補充雌性激素。
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  • 雌激素高時，多出現(xiàn)乳腺增生，肥胖，子宮肌瘤，內(nèi)膜不典型增生等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用孕激素或雄激素對抗治療，配合清淡飲食，忌吃辛辣刺激及油膩食物。單純雌激素低時，多出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)推遲，排卵障礙等癥狀，可以在月經(jīng)周期的第5天開始，服用補佳樂，連用21天。連用3個月經(jīng)周期后復查激素六項檢查，明確雌激素水平的恢復情況。
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