減肥可以吃泡菜嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 減肥可以吃泡菜嗎
精選回答:
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡莶说?,因為泡菜熱量比較低,而且還含有豐富的益生菌,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,可以有效的起到幫助消化的作用,同時可以避免體內(nèi)脂肪的堆積,還有利于達(dá)到一定的減肥效果。但是注意泡菜不要一次性吃得太多,也不要長時間進(jìn)行應(yīng)用,主要就是因為泡菜是屬于腌制的食品,如果吃的太多,有致癌的可能性。減肥期間主要是注意不要吃熱量高的食物。