肌肉扭傷多久恢復(fù)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 肌肉扭傷多久恢復(fù)
精選回答:
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 肌肉拉傷后最主要的是要制動(dòng)休息,避免繼續(xù)活動(dòng),導(dǎo)致?lián)p傷加重,同時(shí)局部可在24小時(shí)里之內(nèi)冰敷,這樣可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,減少出血,減輕腫脹和疼痛,超過(guò)48小時(shí)之后可以熱敷,或者配合一些理療按摩,促進(jìn)瘀血的消散,加快腫脹的消退,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。肌肉拉傷在日常生活中是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。