骨骼肌偏低是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
骨骼肌偏低是什么原因
精選回答：
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一般來(lái)說(shuō)，骨骼肌和一般的肌肉是不同的，骨骼肌是由許多細(xì)長(zhǎng)的肌纖維組成，附著在骨骼上，由人的意志控制活動(dòng)，骨骼肌偏低，就會(huì)加快人體的衰老，使基礎(chǔ)代謝率下降，腰椎、頸椎失去保護(hù)?？稍陲嬍成献⒁舛喑噪u蛋、牛奶來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，外加多吃一些瓜果、蔬菜，以免熱量攝入太高。在食補(bǔ)的同時(shí)，也要做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，可使體內(nèi)的氧迅速轉(zhuǎn)為肌肉。
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骨骼肌偏低是什么原因
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人過(guò)度瘦弱的情況下也會(huì)導(dǎo)致骨骼肌的含量相對(duì)比較低，正常人體有639塊肌肉，大約成年男性占體重的約30%-40%。但有些特殊人群，比如衷于健身的人本身體脂含量低，而骨骼肌含量要稍微大，所以骨骼肌的含量高低是根據(jù)人的體型、健身情況、營(yíng)養(yǎng)情況以及其他特殊情況來(lái)定的高低
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人體哪些肌肉屬于骨骼肌
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人體的肌肉分為心肌、平滑肌、橫紋肌三類(lèi)，其中，橫紋肌多數(shù)呈圓索性，大多跨越關(guān)節(jié)而附著于骨骼等部位，故又名骨骼肌。骨骼肌分布于四肢、頸、肩、胸、腰、背、喉咽部、眼球外及面部等處，人體大約有600多塊骨骼肌，通俗地講，各種各樣的骨構(gòu)成支架，骨連接將這些骨連接起來(lái)，而骨骼肌附在骨外面，正是由于骨骼肌的牽拉收縮，骨才能運(yùn)動(dòng)。所以，骨骼肌屬于人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，是橫紋肌。
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