做深蹲腰疼正常嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 做深蹲腰疼正常嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 有一些患者在做深蹲這個動作之后，然后會出現(xiàn)一個腰痛的癥狀，應該說也屬于正常的表現(xiàn)。一般來說，如果這個病人的運動基礎比較薄弱，或者是沒有經(jīng)常去鍛煉，在做深蹲這個動作之后，是比較容易出現(xiàn)一個腰部酸痛。在腰痛癥狀逐步緩解之后，再進行一些恢復性的鍛煉，并且在進行深蹲動作的時候，應當是在專業(yè)的人士指導下進行的。