1、第一，一定要積極的治療原發(fā)疾病，因為腰疼可能是由于骨科疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起，對于這種類型的腰痛，一定要積極治療原發(fā)病灶，必要時采取手術(shù)治療；第二，要避免長時間站立或久坐，因工作性質(zhì)需要久站、久坐的患者，一定要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者要經(jīng)常練習(xí)腰部后伸的動作，久坐的患者，可以在椅子上放一個靠墊；第三，采用中醫(yī)藥治療，中藥制劑配合理療、按摩、推拿等。 2、對于保守治療無效，或者有手術(shù)指征的疾病引起的腰痛，可以采取手術(shù)治療。

1、第一，要改變不良的姿勢，比如過度彎腰，長時間坐立、站立，都是腰痛發(fā)生的重要原因，；第二，要改變不恰當(dāng)?shù)膭幼?，要掌握正確的坐立、行走、睡眠的姿勢，這樣可以減少腰部的壓力；第三，要適當(dāng)鍛煉，缺少鍛煉會使支撐腰背的肌肉力量減弱，容易發(fā)生腰痛；第四， 要控制體重，過度的肥胖會使腰椎受到的壓力升高，導(dǎo)致腰痛，還會引起一系列其他疾??；第五，要保持心情愉悅，心情緊張也會引起腰痛加重；第六，規(guī)律藥物治療，能夠有效的改善病情。 2、如果能堅持服用腰痛寧膠囊，常有很好的臨床療效。

1、第一，需要改變不良的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)練瑜伽，可以散步，可以采用腰部熱敷，通過改善日常生活方式，從而達到緩解腰痛的目的；第二，藥物治療，常用的藥物是消炎止痛藥，以及中藥制劑，中藥制劑中，腰痛寧膠囊應(yīng)用比較廣泛，其具有溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛的功效，對腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等疾病引起的腰疼，有很好的治療效果。如果是泌尿系統(tǒng)結(jié)石引起的腰疼，需要進行排石治療，如果是婦科疾病盆腔炎引起的腰痛，就需要有針對性的采用抗炎治療；第三，傳統(tǒng)中醫(yī)治療，包括理療、按摩、推拿。 2、對于壓迫引起的腰疼，比如脊柱腫瘤，巨大的椎間盤突出，保守治療效果不明顯，就可以采用手術(shù)治療。

1、藥物治療的主要目的是緩解患者的疼痛癥狀，常用的有消炎止痛藥，比如布洛芬、塞來昔布，因為此類藥物對胃粘膜有一定的損傷，因此，如果患者有嚴重的胃炎，胃潰瘍的人群，一定要慎用，以免加重疾病，或引起消化道出血，除了西藥之外，中藥制劑也有很好的作用，尤其是對于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰肌纖維炎引起的腰部疼痛。 2、在治療之前，需要先查明引起腰痛的具體原因，對癥治療。

1、第一點，外界因素引起的腰痛，比如腰部外傷，長期的體位不當(dāng)，腰部突然負重或扭轉(zhuǎn)，長期居住于潮濕環(huán)境，或者腰部受涼等，均可以引起急性或者慢性腰痛；第二點，某些疾病引起的腰痛，比如骨科疾病，腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、脊柱退行性變、脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤等，其中以腰椎間盤突出癥、腰肌勞損是最常見。另外，泌尿系統(tǒng)的疾病，包括腎積水、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、腎盂腎炎等，婦科疾病包括女性盆腔炎、附件炎等。 2、建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明腰疼的原因，針對具體原因進行治療。