腰椎病適合做什么運動
閱讀:686
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 腰椎病適合做什么運動
精選回答:
-
- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 骨科
- 腰椎病人,首先我們說在急性期的時候,我們建議患者一定要臥床休息,一定不能劇烈的鍛煉。這些鍛煉包括一些加強腰背肌力量的功能鍛煉燕子飛,拱橋動作,三點支撐和五點支撐的動作,都可以在床上做,不需要過于劇烈的活動。當然我們還是不建議患者做頻繁的蹲起,腰椎的一個頻繁的伸屈,這種鍛煉無助于腰椎病的恢復。