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江維副主任醫(yī)師
骨科

腰椎病適合做什么運(yùn)動

閱讀：748 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 腰椎病適合做什么運(yùn)動

精選回答：
    • 江維 副主任醫(yī)師
    • 骨科
  • 腰椎病人，首先我們說在急性期的時候，我們建議患者一定要臥床休息，一定不能劇烈的鍛煉。這些鍛煉包括一些加強(qiáng)腰背肌力量的功能鍛煉燕子飛，拱橋動作，三點(diǎn)支撐和五點(diǎn)支撐的動作，都可以在床上做，不需要過于劇烈的活動。當(dāng)然我們還是不建議患者做頻繁的蹲起，腰椎的一個頻繁的伸屈，這種鍛煉無助于腰椎病的恢復(fù)。
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