腰椎有問題如何鍛煉
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 腰椎有問題如何鍛煉
精選回答:
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 腰椎不好想要鍛煉,首先要了解是什么原因?qū)е碌难挡缓茫玳L期久坐、久站、彎腰搬重物等原因?qū)е碌难挡缓?,那么患者可以做一些體育鍛煉、功能鍛煉來預(yù)防或治療,例如游泳,游泳對(duì)腰部肌肉的放松是有很大幫助的。