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潘永源主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

減肥吃魚會(huì)胖嗎

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病情描述： 減肥吃魚會(huì)胖嗎

精選回答：
    • 潘永源 主任醫(yī)師
    • 內(nèi)分泌科
  • 吃魚是不會(huì)長(zhǎng)胖的，魚肉的脂肪含量非常低，但是需要注意，如果在制作過程中添加了大量的糖分或者是油脂，很有可能會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，從而引發(fā)肥胖，魚本身并不會(huì)引發(fā)肥胖，而且魚中的不飽和脂肪酸，還可以在一定程度上降低膽固醇的含量，起到降血壓、降血脂。
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