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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

早餐吃紅薯減肥嗎

閱讀：793 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 早餐吃紅薯減肥嗎

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 紅薯的熱量并不高，早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，是有利于達(dá)到減肥的效果的。早中晚餐都需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，主要是清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果。但是并不是說早餐吃紅薯就一定會(huì)達(dá)到減肥的作用。
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