深蹲是不是能瘦小腿
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 女,36歲,發(fā)現(xiàn)我小腿上面的脂肪含量比較多，看上去顯得比較臃腫，深蹲能不能瘦小腿？
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 深蹲可以瘦小腿，這是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過(guò)程當(dāng)中可以起到鍛煉身體作用，同時(shí)也有利于腿部的脂肪得到燃燒，來(lái)達(dá)到瘦腿的作用，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到明顯效果，如果想要快速瘦腿，還需要通過(guò)做吸脂手術(shù)方式來(lái)改善，能夠讓腿變細(xì)，看起來(lái)顯得更加苗條。