血壓高食補(bǔ)吃什么最好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 血壓高食補(bǔ)吃什么最好
精選回答:
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 高血壓的患者食療,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄?,洋蔥,以及西紅柿,茄子,山楂,獼猴桃等等,吃這些飲食能夠輔助降血壓的。平時(shí)要注意保持良好的一個(gè)心理狀態(tài),消除緊張和壓抑的心理、適當(dāng)?shù)男菹?、保持睡眠、安排合適的運(yùn)動(dòng),如果癥狀比較多或者有并發(fā)癥的時(shí)候應(yīng)該臥床休息,對(duì)于易激動(dòng)的患者要保持心態(tài)的平衡,保證患者有一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,平時(shí)可以加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。血糖高、血壓高,在藥物控制的基礎(chǔ)上,每天飲食的控制,好食療至關(guān)重要。