酸奶燕麥片可以減肥嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女，33歲，我近期胖了10斤，想要快速減肥，吃酸奶燕麥片兒可以減肥嗎？
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 酸奶燕麥片有減肥輔助的作用，但達(dá)不到徹底減肥的效果，酸奶燕麥片能量較低，食用后可以增加飽腹感，減少食物攝入，長期食用容易造成體內(nèi)營養(yǎng)失衡。身體出現(xiàn)肥胖可以采用針灸減肥的方式改善，治療過程主要針刺穴位刺激脂肪分解，隨著新陳代謝吸收排出體外，達(dá)到瘦身效果。