懷孕初期可以吃烤紅薯嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 懷孕初期可以吃烤紅薯嗎
精選回答:
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
- 女性在懷孕期間可以適量的吃地瓜。孕早期可以吃烤紅薯,紅薯有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用,含有豐富的膳食纖維,是很好的食補材料,食用有益健康。在懷孕初期,胎兒的生長發(fā)育需要母體來提供更多的一些營養(yǎng)成分,所以在孕期要注意飲食的多樣化,不要單一飲食,也不要挑食,要多吃新鮮蔬菜水果,以及各種像富含蛋白質(zhì)的一些雞蛋、瘦肉、奶、魚肉、雞肉蝦,這些都可以來補充一些蛋白質(zhì),有助于寶寶的正常發(fā)育。