月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎
精選回答：
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- 張印星 副主任醫(yī)師
- 黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
- 女性在月經(jīng)期可以喝綠豆湯，綠豆含有豐富維生素和微量元素，營養(yǎng)價值豐富，夏季適量飲用綠豆湯，具有清熱解毒、消暑止渴等功效，對緩解女性月經(jīng)期、失血等情況，引起身體缺水的癥狀效果很好。女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，在飲食上應(yīng)注意多吃溫?zé)岬氖澄锛皽?，比如可以喝紅糖姜水，并可以飲用玫瑰花茶、益母草茶等，要避免食用寒涼、辛辣、刺激性的食物，經(jīng)期應(yīng)注意下腹部的保暖。女性在來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)?shù)暮染G豆湯，綠豆湯能夠起到清熱解毒的作用，特別是在夏季的時候適量喝綠豆湯能夠解暑，月經(jīng)期間少量的喝綠豆湯不會有影響，但是要注意避免喝過多的，而且喝綠豆湯的時候要注意喝常溫的綠豆湯，避免喝冰箱內(nèi)冷凍的，以免受涼引起腸胃不適，在月經(jīng)期間抵抗力會下降，身體也會相對的虛弱，綠豆湯屬于寒性的，要避免飲用過多，以免刺激引起月經(jīng)量異常的增多或者是減少，或者是導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)不適，注意適量，經(jīng)期要做好保暖措施。