女生來(lái)姨媽可以運(yùn)動(dòng)嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 女生來(lái)姨媽可以運(yùn)動(dòng)嗎
精選回答:
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 女性在來(lái)月經(jīng)期間如果慢跑而且時(shí)間不是特別長(zhǎng)是可以的。女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不建議做劇烈的、大量的運(yùn)動(dòng),比如賽跑等,避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)帶給身體疲乏、腹痛、腰痛以及其他的不適感。大姨媽期間我們要注意外陰部的清潔衛(wèi)生,穿棉質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生墊,保持外陰部干燥,防止交叉感染和逆行感染。