月經(jīng)期間可以吃冬棗子嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月經(jīng)期間可以吃冬棗子嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 月經(jīng)期間是可以適量吃一些冬棗的。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，而一些生冷的和辛辣的食物要避免食用，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且多喝一些紅糖水，這樣可以緩解經(jīng)期的不適，減少發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。另外，月經(jīng)期也不要吃過于溫?zé)岬氖澄?，如桂圓，榴蓮，石榴，荔枝，櫻桃，牛羊肉，蝦，海參，辣椒等，中醫(yī)認(rèn)為，熱性炎上，易動血活血，在月經(jīng)期過食溫?zé)嵝允澄铮瑫菇?jīng)量增多或經(jīng)期延長等。