5歲兒童營養(yǎng)不良吃什么好?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 5歲兒童營養(yǎng)不良吃什么好?
精選回答:
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科
- 5歲孩子營養(yǎng)不良,具體吃什么要看孩子營養(yǎng)不良的程度是什么,輕度的營養(yǎng)不良建議家長(zhǎng)在平常的飲食當(dāng)中注意給孩子多吃一些肉類,肝臟,雞蛋,奶制品等等,另外應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣飲食只要注意搭配的話,孩子營養(yǎng)不良的情況就可以得到改善的,但是也不能急于求成,食物應(yīng)該是由少到多、由稀到稠,逐步的添加才可以。孩子假如是經(jīng)過醫(yī)生診斷為營養(yǎng)不良,最先應(yīng)當(dāng)留意著是要正確引導(dǎo)孩子懂得不要挑食,不要少吃,或者是不想吃飯。比如多吃肉類,多吃深海的魚類,多吃豆制品類的食物,多吃乳制品類的食物,多吃各種蛋類,多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入,可以改善營養(yǎng)不良的癥狀,良好的飲食習(xí)慣也能夠有效地預(yù)防營養(yǎng)不良,所以嬰兒保持營養(yǎng)均衡攝入,才可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)和發(fā)育。