牛奶和水果能一起吃嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 牛奶和水果能一起吃嗎
精選回答:
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 牛奶和水果能一起吃。但吃的時(shí)候要控制量,不要吃太多。防止出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象,從而引起肚子不適。牛奶中含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分,比如礦物質(zhì)、脂肪、維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,牛奶中還含有豐富的鈣,適當(dāng)?shù)睾扰D炭梢云鸬窖a(bǔ)鈣的效果。水果中含有很多的維生素,適度的吃水果可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),牛奶加水果一起吃,不會(huì)對(duì)身體造成影響。