中國居民膳食指南推薦產(chǎn)婦每天大豆類25g，折算成北豆腐是二兩，南豆腐大概二兩半，豆腐干一兩，豆腐腦四兩，豆?jié){750ml左

半夜堵奶了不一定能到早上。半夜堵奶，如果只是輕微的癥狀沒有發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，一般能夠到早上，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒或者乳房腫塊，伴有疼痛的癥狀，一般不能到早上，需要及時的治療。 半夜堵奶可以使用吸奶器，熱敷，服用

部分人群認為堵奶用土豆片敷有緩解堵奶的作用，但是這是沒有科學依據(jù)的。建議堵奶時尋求專業(yè)人士的幫助，不要擅自采取一些偏方，

對于堵奶有硬塊的情況，熱敷和冷敷兩種方法各有優(yōu)缺點，應該根據(jù)具體情況來選擇。 對于堵奶有硬塊的情況，熱敷可以起到促進血液循環(huán)、軟化乳腺、增加乳汁排出等作用，從而緩解癥狀。使用熱敷的方法可以選擇熱毛巾、