抽煙一般不會影響減肥。 減肥歸根結(jié)底是靠身體消耗與飲食攝入之間的熱量差，而吸煙本身不管是與體內(nèi)的脂肪堆積，還是分解，均沒有直接聯(lián)系。所以抽煙這種行為，不會直接影響減肥。 但是吸煙會從兩個(gè)方面，影響患者

月經(jīng)期間如果想減肥，最好控制飲食，建議多吃蔬菜、水果，控制主食的攝入量，另外配合鍛煉，但是月經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期經(jīng)血

月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿?，紅薯，魔芋等，這些食物中含有比較豐富的食物膳食纖維，有一定量的碳水化合物，脂肪含量少，可

過度減肥的危害可能會導(dǎo)致免疫力下降、肌肉力量降低、影響腦部發(fā)育等。1、免疫力下降：在過度減肥后，體內(nèi)的環(huán)境會發(fā)生變化，有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和激素紊亂，患者很有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。同時(shí)在減肥時(shí)會