您好：一般月經周期不準,超前,落后,無定期,經量過多,過少,色澤紫黑或淡紅,經血濃稠或稀薄等,統(tǒng)稱為月經不調.引起月經不調的原因如精神壓力過大,受外界因素的影響,內分泌失調,服用藥物,婦科方面的疾病等.建議先檢查看下具體是什么原因引起的月經不調,才能做盡早治療.

1、不宜過量運動：如果女性朋友出現(xiàn)了月經提前癥狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。 2、忌吃辛辣：月經老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。 3、注意保持愉快心情：保持愉快心情對于月經準時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。

如果經常出現(xiàn)月經提前，就屬于不正常了，可能是因為內分泌失調，激素水平紊亂所致，也有可能是子宮肌瘤、子宮腺肌癥等子宮器質性病變引起的，最好去醫(yī)院進行激素六項、婦科彩超等相關檢查，明確病因后針對性治療。月經突然提前七天，如果只是偶爾一次這樣，一般是正常的，可能是因為口服避孕藥物或者精神緊張、過于勞累、情緒激動等原因引起的。

子宮肌瘤有可能引起月經的提前，特別是一些粘膜下還壁間影響了腔形態(tài)這種情況就使會量增多淋漓不盡紊亂個都由于。如果是子宮肌瘤影響到子宮內膜或者是黏膜下的子宮肌瘤，可能會出現(xiàn)月經提前的，這個時候做B超就能夠發(fā)現(xiàn)的。