引產(chǎn)后漲奶疼痛難忍，可以使用以下的方法去進(jìn)行緩解。但是不建議經(jīng)常性的擠奶，因?yàn)榻?jīng)常的刺激乳頭，會(huì)導(dǎo)致泌乳更加增多，不建議找催乳師機(jī)擠奶，以免引起乳房損傷。20周以前的這種引產(chǎn)，大多數(shù)是不會(huì)產(chǎn)生奶漲的，因此引產(chǎn)發(fā)生奶脹疼痛，多見于二十周以后的晚期引產(chǎn)。

避免回奶不縮胸的方法有很多，最好晚上睡覺時(shí)不要帶胸罩，睡覺前可以按摩胸部15分鐘，在洗完澡后涂點(diǎn)可以使肌肉緊縮的產(chǎn)品，同時(shí)多食用一些鈣較為豐富的食物，并做適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘@樣胸部就可以更加豐滿。在回奶時(shí)要注意，如果寶寶對(duì)母乳的依賴性比較強(qiáng)，媽媽可以離開一段時(shí)間，僅幾天的時(shí)間就可以迅速的斷奶，也可以逐漸斷奶，每天根據(jù)具體的情況來減少喂奶的次數(shù)，直到最后完全斷掉。

目前還沒有產(chǎn)后直接回奶的方法，因?yàn)榉置渲螽a(chǎn)婦的排卵功能隨即恢復(fù)，所以體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的泌乳素，泌乳素會(huì)自刺激乳房下奶，因此產(chǎn)后下奶是個(gè)自然現(xiàn)象。大部分產(chǎn)后漲奶，一周左右就會(huì)回奶，奶水就會(huì)減少；合理的用藥都是臨床行之有效的推廣方法，或者采取物理的方法，但是需要忍著脹痛憋奶3到5天，奶水會(huì)自然的消退，如果漲奶嚴(yán)重，適量的用吸奶器吸出一些，避免乳腺炎的發(fā)生，我們這些退奶的方法，都要保證在產(chǎn)婦健康的前提下進(jìn)行，也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，所以乳汁也?huì)減少。

生孩子以后，母乳漲回去的時(shí)間主要是根據(jù)自己的身體情況，如果出現(xiàn)漲奶的情況建議不要不管，可以使用吸奶器把奶水?dāng)D出來，一般是在斷奶時(shí)容易出現(xiàn)漲奶的情況，有可能是奶水過多出現(xiàn)的漲奶。如果屬于斷奶的情況，建議還可以使用回奶藥進(jìn)行斷奶，效果也是很好的，盡量減少孩子喝母乳的時(shí)間。