如果產(chǎn)后出血導(dǎo)致的輕度貧血，且患者無明顯的頭暈、乏力、心悸等不適，可以通過日常飲食來進(jìn)行調(diào)理，可以多吃富含鐵的食物，動物肝臟比如雞肝、豬肝以及動物血液等，還有大棗、紅皮花生、菠菜等，多喝營養(yǎng)湯汁，補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如瘦肉、魚、雞肉、雞蛋、牛奶等。但是如果產(chǎn)后出血，造成了產(chǎn)婦中度貧血甚至重度貧血，單靠飲食補(bǔ)血是不行的，必須配合口服補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的藥物，甚至需要給予輸血，才能達(dá)到補(bǔ)血的目的，促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。產(chǎn)后出血多具體吃什么補(bǔ)血，需要根據(jù)其出血量的多少，及其造成的貧血程度和身體恢復(fù)的情況來決定。

為了防止產(chǎn)后出血繼續(xù)加重，可口服一些紅棗類進(jìn)補(bǔ)，同時阿膠也是很好的補(bǔ)品。如出血嚴(yán)重，可補(bǔ)充鐵劑等糾正貧血，對子宮及女性補(bǔ)血都有很好的作用。

產(chǎn)婦產(chǎn)后大出血，體質(zhì)比較虛弱，需要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如黑豆、胡蘿卜、面筋、花生、豬肝，紅棗、枸杞，還要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞、鴨、魚肉、瘦肉、雞蛋等?？紤]到產(chǎn)后半個月內(nèi)容易出血，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后半個月內(nèi)，不要吃桂圓、米酒、紅棗、紅糖等活血的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

產(chǎn)后出血是可以喝血爾補(bǔ)血，血爾具有保健功能，在臨床上主要應(yīng)用于缺鐵性貧血的治療，尤其可以改善產(chǎn)后出血導(dǎo)致貧血以后出現(xiàn)的頭暈乏力、心慌氣短、面黃、蒼白等一系列癥狀。如果是輕度的貧血，可以口服血爾補(bǔ)血，并且日常飲食要注意多吃富含鐵的食物，以及多吃一些蛋白質(zhì)、維生素、及多種微量元素組成的食物。鐵、維生素、蛋白質(zhì)是血液的重要組成部分，只要富含這些營養(yǎng)物質(zhì)，就能夠達(dá)到補(bǔ)血，糾正貧血的效果。