生命在于運(yùn)動(dòng)，合理的體育鍛煉對(duì)身體益處頗多：1、有氧運(yùn)動(dòng)可有效的減脂塑形，美化形體，增強(qiáng)自信心；3、鍛煉心肺功能，提高肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管等疾病的發(fā)生，增強(qiáng)抵抗力；促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能 一、積極作用： 體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

結(jié)核病患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸循環(huán)功能，促進(jìn)氣體交換和胃腸蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，提高食欲，改善睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力，這對(duì)病灶吸收和提高藥物療效都是有好處的。但是，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致結(jié)核病復(fù)發(fā)或者加重，因此，結(jié)核病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要堅(jiān)持適量適度原則，切忌不可盲目鍛煉。結(jié)核病患者體育鍛煉的注意事項(xiàng)：1.在結(jié)核病活動(dòng)期有發(fā)熱、盜汗和急性漿膜腔積液時(shí)，應(yīng)臥床休息，有咯血、自發(fā)性氣胸的并發(fā)癥時(shí)更要絕對(duì)臥床，不可進(jìn)行體育鍛煉；2.僅有咳嗽、咳痰的輕癥患者及恢復(fù)期患者可以選擇散步、太極拳等項(xiàng)目，不宜進(jìn)行耐力性運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)距離的跑步、游泳、騎車(chē)等，注意要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最初鍛煉時(shí)間為10分鐘，以后可以逐漸增加至每天20-30分鐘；3.恢復(fù)期患者可以參加輕體力勞動(dòng)，同時(shí)要保證充足的睡眠。

心肌病的患者如何進(jìn)行合理的體育鍛煉： 1、心功能4級(jí)的患者，休息的時(shí)候也有呼吸困難的發(fā)生，因此患者是要強(qiáng)調(diào)注意休息，尤其是臥床休息，主要是休息能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)心肌的恢復(fù)，通過(guò)長(zhǎng)期的臥床休息可以起到心肌恢復(fù)功能的很好的作用； 2、心功能1—3級(jí)的患者根據(jù)心功能的能夠耐受的程度，可以合理安排患者的體育鍛煉或者運(yùn)動(dòng)康復(fù)的強(qiáng)度，根據(jù)患者的心功能的情況以及患者的耐受程度來(lái)進(jìn)行限制，避免比較重體力的和腦力的勞動(dòng)； 3、心功能1級(jí)的患者可以建議中等強(qiáng)度的體力和腦力的活動(dòng)。

心肌病患者合理進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1.有心肌炎或先天性心臟病的青少年和有高危因素的老年朋友應(yīng)避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槌诵呐K疾病導(dǎo)致的猝死外，運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)發(fā)生猝死， 2.病情進(jìn)展期要靜臥休息，避免勞累，病情穩(wěn)定后，應(yīng)該選用以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如跑步，走路，爬山等。 3.因?yàn)樾募〔〉闹滤缆手職埪适呛芨叩?，風(fēng)險(xiǎn)是很大，心肌病分?jǐn)U張型心肌病，肥厚型心肌病，因?yàn)樾募〔〔荒芨危菀讖?fù)發(fā)，所以以不發(fā)生癥狀為適宜，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)爬山，跳躍。