孩子脾虛主要會出現(xiàn)臉色發(fā)黃，孩子的面色除了發(fā)黃、晄白之外，可能會出現(xiàn)不想吃飯，我們叫做不思飲食胃口不好，另外就是口唇的顏色偏淡，還有孩子老是沒精打采的樣子，四肢無力像這樣都是屬于孩子脾虛的一些癥狀，當(dāng)然還表現(xiàn)在孩子的兩便上，比如孩子的大便一會稀一會干，那么就是大便不規(guī)律，這也是孩子脾虛的一個表現(xiàn)，孩子的內(nèi)熱可能就會表現(xiàn)為早上起來口氣比較重，另外孩子的舌苔偏厚膩一些，比如就要看看舌苔厚不厚，如果舌苔厚可能是孩子積食的一個癥狀，那么往往積食就會產(chǎn)生內(nèi)熱，所以一般孩子脾虛內(nèi)熱就會出現(xiàn)有舌質(zhì)紅苔比較厚甚至比較黃膩，那么通常都是孩子有脾虛內(nèi)熱的一個表現(xiàn)，當(dāng)然要結(jié)合有沒有脾虛的癥狀，有沒有內(nèi)熱的癥狀一起辨別，如果孩子因為這樣的脾虛內(nèi)熱的癥狀影響了他的生活或者是影響他的日常進食，那就需要看醫(yī)生，如果孩子照吃照睡沒有任何的不適癥狀那也可以先觀察看看。

可以考慮更換奶粉，如果寶寶正在吃母乳，要叮囑母親少吃一些辛辣刺激上火的食物，這樣能夠有效緩解寶寶內(nèi)熱的情況。首先要看嬰兒是否有積食的情況，如果寶寶出現(xiàn)積食的情況，那么要首先解決積食的問題，促進消化，這樣能夠有效的解決內(nèi)熱。平時適當(dāng)?shù)目梢越o寶寶吃一些像是梨汁或者是西瓜汁來緩解寶寶內(nèi)熱，也讓寶寶多喝水。

歸根結(jié)底要清淡飲食，保證喝白開水，家長一定要關(guān)注孩子的大小便，小便黃有味道，大便很干，這種情況一定要吃青菜，多喝白開水，吃東西不能過飽，要想小兒安，常帶三分饑與寒。如果熱還是調(diào)整不了，可以中藥調(diào)理，因為小孩子內(nèi)熱會可以引起很多問題，睡眠不好，注意力不集中，煩躁，脾氣怪，流鼻血，身上出疹子，還有燥熱，所以一定要趕快調(diào)整。小朋友的內(nèi)熱發(fā)燒有幾種情況：一是脾胃功能不好，吃多了油膩的東西，二是扁桃體發(fā)炎。

脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。 所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的一些習(xí)慣、加強運動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。 比如說，有些人因為工作關(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習(xí)慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時，還需要戒除咖啡、濃茶這類飲料，遠離脾虛的傷害。 其次，還需要加強體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進行調(diào)理脾虛，比如鯽魚、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。 除了一般調(diào)理以外，還可以通過藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術(shù)顆粒進行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。