備孕期間同房后出現(xiàn)胃部不舒服，和多種的因素都是有關(guān)的，可能是由于受孕的因素所引起的，但也不排除是由于吃了不干凈的食物，或者是由于胃部疾病等因素所引起的胃部不適，可以先觀察身體的狀況，如果癥狀比較嚴(yán)重可以到醫(yī)院就診。在這期間可以適量的口服維生素B6，這種藥物不會影響到胎兒的健康，而且還能夠起到治療惡心、嘔吐的作用。建議您注意休息，多普及一些妊娠常識，減少對妊娠反應(yīng)的恐懼心理，過度緊張容易加重癥狀，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜及口感酸甜的水果，適當(dāng)去戶外散步，有助于緩解身體及心理不適，懷孕12周后多可自行好轉(zhuǎn)。

高齡產(chǎn)婦年齡已經(jīng)比較大了，在準(zhǔn)備備孕二胎的時候，就要提前到醫(yī)院去做一下孕前的檢查，重點是了解一下身體的狀況。定期的去醫(yī)院做一些孕檢，包括像NT檢查、唐氏篩查，還有必要的時候，要進(jìn)行無創(chuàng)或者是羊水穿刺的檢查。另外就是在備孕的前三個月，就要開始補充葉酸了，及時的補充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育性的疾病，要一直補充到懷孕三個月以后。

若女性想要備孕，在產(chǎn)后半年以上，沒有任何異常的情況下，需提前服用葉酸，并可以在排卵期隔日安排同房增加懷孕幾率，因為屬于高齡階段，所以要盡早懷孕，且必須提前戒煙戒酒，不能熬夜勞累。產(chǎn)婦指在產(chǎn)后42天以內(nèi)的女性，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)后，都可稱為產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦指年齡超過35歲的女性，由于在產(chǎn)后42天內(nèi)卵巢不會恢復(fù)排卵，所以高齡產(chǎn)婦沒辦法備孕，即使是順產(chǎn)的女性，也應(yīng)在順產(chǎn)后6個月才可備孕。對于行剖腹產(chǎn)終止妊娠的產(chǎn)婦，則需在產(chǎn)后2年以上才能備孕。

建議女性在接種HPV疫苗后，至少半年后再考慮備孕接種，接種HPV疫苗可以防止女性發(fā)生人乳頭瘤病毒的感染，但因為HPV疫苗對胚胎有一定的毒性作用，所以建議女性在注射HPV疫苗后要半年以上才能考慮備孕，這樣才能防止疫苗對胚胎，胎兒造成的不良影響。同時建議女性即使在注射HPV疫苗之后，還是要定期做好宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查和HPV的檢查，也就是要定期做好宮頸癌篩查，因為接種HPV疫苗并不能100%的預(yù)防宮頸癌的發(fā)生，所以女性平時還是要定期做好宮頸癌篩查。

因為HPV疫苗問世的時間并不久，臨床試驗和相關(guān)數(shù)據(jù)，周期沒有那么長，所以沒有相關(guān)的一些研究，表明可能會對女性的生育能力，或質(zhì)量有什么具體的影響。所以建議打完HPV疫苗后，盡快懷孕，在這個HPV疫苗的時限較短的范圍之內(nèi)，備孕懷孕，將對生育能力的影響降到最低。建議HPV疫苗打完后立即開始備孕，越早懷孕越好。

一般來說，年齡超過35歲以上的就叫高齡女性，對于高齡女性來說，特別要注意，第一 ，35歲以上的女性生育能力是下降的，有國外的資料已經(jīng)統(tǒng)計過，35歲以上的生育能力要比35歲以前的下降50%，如果女性到了40歲，她的生育能力要比35歲的還要再下降50%，所以隨著年齡的增高，生育能力是下降的。在這個過程中，我們就要做一些相應(yīng)的檢查，比如說到醫(yī)院去找婦產(chǎn)科醫(yī)生檢查一下有沒有婦科疾病，還有可以檢查下卵巢的儲備能力是不是正常的、排卵功能是不是正常的，當(dāng)然還有子宮內(nèi)膜的容受性。因為年齡越大，子宮的血供、內(nèi)膜的變化，都會相應(yīng)地會有下降，如果是卵巢的儲備能力下降，卵泡功能不好，會影響懷孕。如果子宮內(nèi)膜的容受性不好，那么也會影響胚胎的著床。第二方面，35歲以上的女性隨著年齡的增加，可能會出現(xiàn)肥胖、其他的內(nèi)科疾病、或者是婦科的炎癥，比如卵巢的腫瘤，所以，對于高齡的女性來說，在備孕的時候，要先到醫(yī)院去給醫(yī)生進(jìn)行一個良好的溝通，先在懷孕前排除對妊娠有影響的一些疾病，對原有的一些疾病進(jìn)行調(diào)理，或者進(jìn)行一些相應(yīng)的治療，讓自己達(dá)到一個比較良好的狀態(tài)再妊娠，這樣可以減少妊娠期的一些并發(fā)癥，平安地度過妊娠期，最后生出一個健康的孩子。

備孕同房的注意事項包括以下三點： 1.糾正不良的生活習(xí)慣，如抽煙、酗酒、熬夜等。 2.注意飲食的均衡，增加維生素、蛋白質(zhì)和鐵劑的攝入，可適當(dāng)食用蔬菜、雞蛋、動物肝臟等。 3.孕前三個月補充葉酸，預(yù)防孕期胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。

備孕期間同房，要注意以下問題：1、同房的時候，尤其要注意雙方的生殖器衛(wèi)生，比如在同房之前一定做清洗。如果有包皮過長，建議把包皮翻上去，將包皮垢徹底清洗干凈，這樣才能避免造成女方陰道炎癥、宮頸炎癥。懷孕以后有這些炎癥，會對胎兒造成一定影響。2、在備孕期間同房，最好是在排卵期之內(nèi)同房。在排卵期8天的時間內(nèi)，最少要同房2次，懷孕的機會就會增加。另外，在備孕期間，男女雙方都要加強營養(yǎng)，避免煙酒。

在飲食上建議多吃含鋅比較高的食物，如牡蠣、生蠔等等，這些食物對精子質(zhì)量及性生活質(zhì)量都有很大的幫助，也需要積極的鍛煉身體，增強性欲，改善精子的成活率也就自然提高了受孕的幾率。男性備孕期間要注意性生活的頻率，性生活的頻率不是越多越好，高頻率的性生活反而會導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，建議備孕期間看女性的排卵期是在什么時候，一般可以在排卵期前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。另外需要改變不良的生活習(xí)慣，不要到高溫的地方，避免對精子產(chǎn)生影響，還要養(yǎng)成良好的作息，早睡早起。

在備孕的時候，如果檢查發(fā)現(xiàn)孕酮低，那么首先是需要查明原因的，大多是由于卵巢的黃體功能不全所導(dǎo)致的。也可以通過飲食調(diào)理，可以多吃一些豆制品，瘦肉，牛奶，獼猴桃，楊桃，草莓，西紅柿等含有孕酮都比較高，可以補充孕酮，而且還可以有延緩衰老等作用，在備孕期間要適當(dāng)?shù)倪\動，增強自身的體質(zhì)，如果各方面都正常才有助于受孕。孕酮含量隨著月經(jīng)周期性變化而波動，卵泡期孕酮水平極低，排卵后卵巢黃體產(chǎn)生大量孕酮，水平迅速上升，在中期LH峰后的第6到8日血濃度達(dá)高峰，月經(jīng)前4日逐漸下降到卵泡期水平。