女性在月經(jīng)期的體溫相對(duì)是比較低的。在月經(jīng)周期中，女性的體溫，在排卵期前后會(huì)有不同的變化，在排卵之前，由于只有雌激素的單一作用，女性的體溫相對(duì)比較低，排卵之后，由于孕激素升高，體溫會(huì)明顯升高，0。3到0。5攝氏度，如果卵泡沒(méi)有懷孕，黃體逐漸萎縮，到了月經(jīng)期，黃體徹底萎縮，孕激素下降到最低，這時(shí)候基礎(chǔ)體溫會(huì)明顯下降。女性在月經(jīng)期的體溫變化如下：在月經(jīng)剛剛來(lái)潮時(shí)，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)迅速下降0。3-0。5度，這主要是因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)前黃體逐漸萎縮，黃體不能再持續(xù)分泌雌孕激素，導(dǎo)致女性孕激素水平下降而引起。

女性單純皰疹病毒的癥狀分為生殖器皰疹與單純皰疹：?jiǎn)渭儼捳钍怯捎趩渭儼捳?型病毒感染導(dǎo)致，它的癥狀表現(xiàn)主要是在口唇粘膜或者軀干部位出現(xiàn)小水皰，集簇分布還伴有疼痛感，騷抓后水皰會(huì)出現(xiàn)破潰，滲出，糜爛，結(jié)痂等現(xiàn)象。如果是生殖器皰疹是由于單純皰疹2型病毒感染，可以在大小陰唇、陰道內(nèi)，以及肛周、臀部出現(xiàn)片狀的紅斑，上有簇集分布的小水泡，也是同樣由于搔抓，可以出現(xiàn)糜爛、滲出，伴有蟄痛癥狀表現(xiàn)。如果是感染了單純皰疹病毒，二型是生殖器皰疹，通過(guò)性關(guān)系傳播，如果對(duì)方是生殖器皰疹，如果有高危性接觸，就會(huì)導(dǎo)致感染生殖皰疹表現(xiàn)為外陰有一簇狀的小水皰，通過(guò)性關(guān)系傳播，必要的時(shí)候，可以去醫(yī)院皮膚科就診，可以做單純皰疹病毒鑒定，明確診斷是生殖器皰疹還是單純皰疹，根據(jù)情況對(duì)因治療平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的水果，新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高免疫力，有助于病情的恢復(fù)。

女性輕度的、一般的手淫對(duì)生活是沒(méi)有危害的，相反女性通過(guò)手淫可以找到自己的性的敏感點(diǎn)，可以幫助自己，因?yàn)橄鄬?duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性達(dá)到性高潮要困難一些，通過(guò)手淫可以知道哪些是性敏感點(diǎn)，對(duì)以后和諧性生其實(shí)是有好處的。 過(guò)度的手淫，所謂過(guò)度的手淫，就說(shuō)幾乎每天都要有，而且每天會(huì)多于一次以上的手淫，這個(gè)時(shí)候才需要克服。 要克服手淫實(shí)際上就是說(shuō)要知道有一定的危害性，因?yàn)檫^(guò)度的手淫，主要是會(huì)造成局部器官的過(guò)度的充血，這樣會(huì)引起感染，那么時(shí)間久了可以引起生殖器官的永久性的損害，同時(shí)你長(zhǎng)期靠手淫來(lái)維持性的需求那么性觀念會(huì)發(fā)生一定的扭曲。

女性如何注意個(gè)人衛(wèi)生？ 第一，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲建議每天更換； 第二，內(nèi)褲不建議用那些化纖的，要用全棉的內(nèi)褲，比較透氣、舒暢、通氣； 第三，女性都喜歡穿緊身褲，建議回去之后及時(shí)更換成舒適的內(nèi)褲，長(zhǎng)期穿緊身褲會(huì)導(dǎo)致陰道潮濕溫?zé)?，?xì)菌容易滋生； 第四，經(jīng)期的衛(wèi)生要注意，要勤換衛(wèi)生巾，不能同房，不能泡溫泉，盆浴。

建議：女性抵抗力差可以多吃一些紅棗、桂圓、阿膠等補(bǔ)氣血的食物來(lái)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，平時(shí)好可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@些食物中大多都含有豐富的微量元素以及各種維生素，也有助于提高身體的免疫力。女性增強(qiáng)免疫力可以吃牛肉、羊肉、雞肉、乳制品、瘦肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，吃香蕉、紅棗、獼猴桃、西紅柿等維生素含量豐富的飲食也能增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，保證足夠的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。最后口服提高免疫力的藥物，如玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正顆粒、鋅硒寶片、轉(zhuǎn)移因子口服液、善存多維元素片、多維元素膠囊、復(fù)合維生素片、維生素C片。其次飲食搭配合理，多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、蘑菇菌類、豆制品、青菜、水果、奶制品、適當(dāng)補(bǔ)鈣鋅劑。

一般來(lái)說(shuō)，女性前列腺素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果是前列腺素過(guò)多引起的痛經(jīng)，一般建議服用止痛藥緩解，局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，前列腺素的分泌還與平時(shí)的飲食有一定的關(guān)系，日常飲食中盡量不要吃甜食和蛋糕，多吃蔬菜，豆類，因?yàn)槎诡惡胸S富的雌激素，可以抑制痛經(jīng)，抑制前列腺素的分泌。所以女性前列腺素過(guò)高，一定要引起警惕，必要的情況下，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免耽誤病情。前列腺素的產(chǎn)生一般在月經(jīng)期，由于前列腺素的分泌，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫，而且前列腺素分泌過(guò)高，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)期痛經(jīng)。

當(dāng)人體的免疫機(jī)能下降的時(shí)候就可能激發(fā)了炎癥，而激發(fā)炎癥以后，就可能會(huì)產(chǎn)生在潛伏部位的皮膚以及神經(jīng)形成炎癥性的紅斑，而且在原來(lái)紅斑基礎(chǔ)上產(chǎn)生水泡，這種水泡一般可能形成帶狀分布，患者大多可能伴有明顯的疼痛癥狀，所以這種疾病一般如果是傳染，主要是通過(guò)呼吸道傳染，但是通過(guò)呼吸道傳染，主要是形成水痘的，而帶狀皰疹出現(xiàn)的這種情況，通過(guò)呼吸道一般是不會(huì)傳染的，但是這種皰液如果出現(xiàn)了破損，那么也有可能有一定的感染風(fēng)險(xiǎn)。這種疾病主要是患者在早期就已經(jīng)產(chǎn)生了感染，而且這種感染在人體的免疫機(jī)能還不是太低下的時(shí)候就感染了，但是沒(méi)有發(fā)病，所以就潛伏在人體的神經(jīng)根部。帶狀皰疹通常情況下是沒(méi)有什么傳染性的。

外陰皰疹主要是因?yàn)閱渭儼捳畈《靖腥疽?，屬于性病的范疇，主要通過(guò)性生活或者直接接觸傳播，可以通過(guò)使用抗病毒藥物，比如阿昔洛韋、阿糖腺苷、干擾素等進(jìn)行治療，亦可通過(guò)維生素免疫療法進(jìn)行控制，具體需要結(jié)合身體感染嚴(yán)重程度確定。女性外陰皰疹的最典型特征就是存在水泡，同時(shí)會(huì)伴有一定程度的瘙癢，其癥狀與水痘具有一定的類似性，會(huì)引起女性外陰部位的黏膜紅腫，水泡表面常見(jiàn)存在灰黃色偽膜，并且伴有一定程度的脫皮的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)白色斑塊，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)一定程度的皮膚潰瘍或者潰爛，伴有腹股溝淋巴結(jié)腫大或者局部的壓痛，而且會(huì)出現(xiàn)一定的發(fā)熱等癥狀。

患者一經(jīng)確診為生殖器皰疹應(yīng)盡早就醫(yī)，平時(shí)在日常生活中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生的保持，進(jìn)行干凈清潔的性生活，同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，降低該病毒的感染幾率。女性陰道皰疹在醫(yī)學(xué)上應(yīng)該稱為女性生殖器皰疹，其癥狀因人而異，有些人并無(wú)癥狀，也有些人會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、生殖器周圍遍布水皰、糜爛、潰瘍等癥狀。而長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、免疫力低下、精神壓力過(guò)大都可能會(huì)提高該病的感染幾率。

針對(duì)陰道皰疹，建議女性積極到醫(yī)院婦科做皰疹處分泌物培養(yǎng)，確診致病菌之后，口服抗病毒的藥物，如利巴韋林，或者局部使用阿昔洛韋軟膏來(lái)進(jìn)行抗病毒治療。女性陰道皰疹一般由單純皰疹病毒感染所致，患者往往會(huì)有局部瘙癢癥狀，且陰道及外陰粘膜處紅腫，伴有疼痛感，還會(huì)出現(xiàn)排尿痛、同房痛等癥狀。