視頻摘要：更年期腿痛的原因主要有鈣質(zhì)的流失、抵抗力免疫力的降低，以及血液循環(huán)的變差、更年期綜合征。鈣質(zhì)的流失主要是因?yàn)檫M(jìn)入更年期后卵巢功能減退，造成雌激素的大量下降，人體合成鈣質(zhì)能力降低。更年期腿疼，可能是由于胃腸吸收鈣質(zhì)的能力減弱，導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失引起。

更年期，由于女性體內(nèi)雌性激素的瞬間下降，可導(dǎo)致情緒的波動(dòng)，也會(huì)表現(xiàn)為更年期易怒，愛(ài)發(fā)脾氣等一些列的癥狀，如果這些癥狀較輕，那么可以不予特殊處理，建議患者多參與娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)保持心情的愉悅，分散注意力，并且注意飲食的結(jié)構(gòu)與健康，如果更年期發(fā)脾氣的癥狀較嚴(yán)重，建議患者就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，必要時(shí)可以給予藥物進(jìn)行替代治療，大部分女性的更年期發(fā)脾氣癥狀并不是十分嚴(yán)重。

60歲，第二次更年期癥狀，這種是正?，F(xiàn)象，因?yàn)榈搅?0歲以后，卵巢的功能基本已衰竭，體內(nèi)的雌激素或孕激素的水平急劇下降，會(huì)出現(xiàn)一些更年期的癥狀。一般婦女50歲左右，就可能出現(xiàn)一些更年期的癥狀，有些癥狀可能不嚴(yán)重，就是輕微的一些失眠，多夢(mèng)的癥狀。到了60歲以后，自己癥狀加重，就可能出現(xiàn)第二次的更能體癥狀，如果第二次更年期癥狀很嚴(yán)重，我們就可以用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，特別是一些中成藥的效果比較好，我們?cè)谥委熯^(guò)程中也需要一些心理的疏導(dǎo)，還需要飲食的，清淡飲食好一些，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，這些都有幫助的。

性激素降低，在醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講是不會(huì)影響我們的免疫系統(tǒng)的，所以我們更年期的患者和正常的年輕人比較起來(lái)并沒(méi)有說(shuō)更容易患感冒，因?yàn)槊庖吖δ懿](méi)有因?yàn)樾约に氐南陆档玫竭M(jìn)一步的削弱。所以說(shuō)更年期患者和正常人去比較，并沒(méi)有更容易感冒。實(shí)際上更年期患者只是由于激素的不降低而導(dǎo)致一系列的臨床癥狀，常見(jiàn)的主要是潮熱，盜汗等等。

在這段時(shí)期內(nèi)體內(nèi)雌激素水平會(huì)出現(xiàn)下降，由于這種激素水平的變化，會(huì)產(chǎn)生一系列的生理或者是心理上的癥狀，包括全身的酸痛或者是月經(jīng)的不規(guī)律，以及潮熱、晚上睡眠差、脾氣暴躁等這些癥狀。我們首先要從心理上能認(rèn)識(shí)到這是正常的過(guò)程，另外，平時(shí)要注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，注意早睡早起，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。更年期是每位女性朋友都必須經(jīng)歷的階段，在我國(guó)平均的絕經(jīng)年齡大概是50歲左右，如果50歲進(jìn)入更年期，這的一種正常的現(xiàn)象。

女人到了45歲以上就已經(jīng)進(jìn)入更年期，為了延緩更年期的癥狀，建議要多吃一些豆類食物和牛奶類的食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)要保持愉悅的心情，做自己想做的工作。但是即便斷經(jīng)以后也不要緊的，只要保持良好的心態(tài)，就不會(huì)老得快，并不是斷經(jīng)以后就老得快了，即便不斷經(jīng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，同樣也衰老。避免抽煙喝酒，并且要保持和諧的性生活，這樣就能夠促使激素分泌，避免卵巢功能衰竭，這樣就能夠延緩更年期的癥狀，延緩絕經(jīng)時(shí)間。

1.更年期很容易出現(xiàn)焦躁情緒，并且伴隨著出汗潮熱等癥狀，這些都是比較常見(jiàn)的； 2.潮熱出汗的病理機(jī)制就是由于血管的收縮功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致了毛孔的散熱發(fā)汗功能異常； 3.更年期潮熱出汗的部位主要就是頭頂，頸部，胸部這幾處，并且出汗的時(shí)候也伴隨著心情煩躁，焦慮，抑郁等心理癥狀。

更年期女性患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，其主要原因可能有外傷，髕骨軟化癥，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。因此，要明確膝關(guān)節(jié)疼痛的原因，通常要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)檢查，包括膝關(guān)節(jié)x線，CT，磁共振等，同時(shí)要結(jié)合患者的病史進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，才能夠確診。

如果出現(xiàn)有膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查，看看是不是膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板出現(xiàn)了損傷。這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)炎的癥狀主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹、走路不舒服。如果不僅僅膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，那就需要去內(nèi)科檢查。

骨關(guān)節(jié)炎不是更年期的癥狀，更年期的癥狀主要是女性激素水平下降引起的，主要表現(xiàn)是為月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)。絕經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)之后，可能就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折，血脂升高。還有其他癥狀，像潮熱、失眠、煩躁、心慌等這些。