身為孕婦在懷孕的時候如何能避免寶寶缺氧的狀況發(fā)生,臨床建議如下:1翻身實驗。當(dāng)孕婦由左側(cè)臥位向右側(cè)翻身或從右側(cè)臥位向左側(cè)翻身時,或由仰臥位向一側(cè)翻身時若有重物向下墜落的感覺,則不正常,應(yīng)準時到醫(yī)院檢查。2、測胎動:孕婦自我監(jiān)護測數(shù)胎動有助于早期發(fā)覺胎兒缺氧??擅刻煸?、中、晚分別靜臥一小時,由孕婦憑主看感覺分別記錄這三小時的胎動次數(shù),乘4,則作為12小時胎動數(shù),逐日記錄。若發(fā)覺胎動與往日差別較大,準時到醫(yī)院檢查。在孕晚期,由于胎兒本身對母體需求比較高,孕媽媽更應(yīng)該采取正確的睡姿、保證充足的睡眠和正常的營養(yǎng)。