由于高枕會擠壓頸椎間盤，因此頸椎間盤患者不能枕高枕頭。頸椎間盤的突出會壓迫脊髓或神經(jīng)根，或者對周邊的組織進(jìn)行擠壓。枕高枕尤其是正常的時候，頸椎是受力的，會出現(xiàn)像吊橋一樣的現(xiàn)象——兩頭受力中間緊，睡著的時候頸椎并沒有休息，它是全靠骨頭來支撐的，這種情況高枕是不合適的。另外，側(cè)過來的時候，枕頭高了，頭也是偏的，導(dǎo)致頸椎里面在受力，對椎間盤壓力特別大，對頸椎有不良影響。平臥位是一個好的方法，脖子后面墊踏實，枕頭中間摁得動，高度一般在20公分左右，這個時候頸椎平鋪在枕頭上，頸椎就能充分得到休息，從而充分放松肌肉。側(cè)臥的時候，像古代的枕頭一樣，頸椎應(yīng)該是直角，高度應(yīng)該和肩膀高度一樣。每個人肩膀高度不一樣，男人寬一些，女人窄一些，那么讓頸椎從根部放在枕頭上，頸椎肌肉也能得到休息并充分放松，這時候椎間盤也不會受到任何硬力，對頸椎間盤有好處。所以，高枕對頸椎是不好的，會擠壓椎間盤。

我覺得這個不能一概而論那么我們目前來講，頭痛去看神經(jīng)內(nèi)科這是常見的，大部分人會第一選擇是這個因為我們從我們的概念來講，頭痛是跟神經(jīng)有關(guān)那么首先去看神經(jīng)科，這個沒有什么錯誤。神經(jīng)科接待了大量的頭痛的患者，那么有一部分通過藥物治療就好轉(zhuǎn)了，那么這一類的患者就不需要再去其他科來治療了僅通過藥物治療就能得到緩解。那么如果在神經(jīng)科進(jìn)行治療，沒有得到的緩解，或者緩解的不充分，那么可能你的疼痛的發(fā)生發(fā)展單純通過藥物就不能得到有效的緩解，那么這個時候最好可以到一些疼痛科還有康復(fù)科，都有自己一些獨到的方法，有別于神經(jīng)科的方法，這些方法在治療頭痛里面都是有效的。

一般來說我們頸部的CT掃描和胸部的CT掃描，它是有一些參數(shù)，還有比如說FOV的視野的這個情況，還有一些掃描的條件是有一些差別的，所以一般情況下并不主張頸部CT和胸部CT同時進(jìn)行掃描。 當(dāng)然在特殊的情況，比如說病人的移動不方便，不宜重復(fù)來的時候，我們可以跟頸部和胸部同時做，一般情況下，平掃是全身都是可以同時做，但是如果有一天多部位進(jìn)行掃描可能會增大它的輻射劑量，增強掃描的時候各部位因為我們重點要觀察各部位的一些增強掃描，它的病變的情況，所以不建議增強掃描的時候各部位同時做。

頭后仰表現(xiàn)為頭經(jīng)常的往后仰，不管抱的時候還是躺的時候，仰臥位的時候，頭背屈角處于一個比較增大的狀態(tài)。頸部背部肌張力增高的確可以表現(xiàn)一個頭后仰的一個狀態(tài)，一旦出現(xiàn)這種情況一定要到醫(yī)院去找專業(yè)的科室、專業(yè)的醫(yī)生判斷是正常還是異常，如果僅僅是孩子哭鬧的時候頭往后仰，這個可能問題不太大，但是如果是一種異常的頭后仰的表現(xiàn)，那么這個可能就需要早期的干預(yù)，治療。

一般來說我們頸部的CT掃描和胸部的CT掃描，它是有一些參數(shù)，還有比如說FOV的視野的這個情況，還有一些掃描的條件是有一些差別的，所以一般情況下并不主張頸部CT和胸部CT同時進(jìn)行掃描。 當(dāng)然在特殊的情況，比如說病人的移動不方便，不宜重復(fù)來的時候，我們可以跟頸部和胸部同時做，一般情況下，平掃是全身都是可以同時做，但是如果有一天多部位進(jìn)行掃描可能會增大它的輻射劑量，增強掃描的時候各部位因為我們重點要觀察各部位的一些增強掃描，它的病變的情況，所以不建議增強掃描的時候各部位同時做。

1.肩袖的持續(xù)的損傷，損傷以后它失去了保護(hù)作用。2.三角肌又特別強大，所以不修復(fù)的話會持續(xù)的撞擊，直至引起來肩袖肌腱的損傷，有可能會引起來的部分撕裂和斷裂。肩峰下撞擊，我們一般都讓病人做磁共振，磁共振如果是部分損傷，我們采取合適的鍛煉方式。第二要做理療，第三我們可以用一些藥，膏藥吃的藥，它應(yīng)該都是慢慢可以修復(fù)的。

一些腰痛可以通過簡單的治療得到改善，例如急性腰扭傷，或者是活動不當(dāng)突然性的扭傷而出現(xiàn)腰部劇烈的疼痛，不能彎腰，不能活動，在這種情況之下我們可以按壓腰痛穴，從而起到立竿見影的效果。那么腰痛穴在哪？在手背第二三掌骨和第四五掌骨之間的掌骨結(jié)合部前緣凹陷處，我們可以用手按壓這兩個腧穴，兩個部位實際上就是腰痛穴，對兩個部位進(jìn)行按壓的時候囑咐患者活動腰部，這個時候往往會出現(xiàn)腰部疼痛的明顯減輕，這是針對于急性腰扭傷情況。而慢性腰肌勞損也會出現(xiàn)腰部的酸困疼痛，尤其是久坐以后疼痛會更加的明顯，那么這種情況之下我們可以按壓腎俞穴。腎俞穴在哪？在第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，我們可以用肘關(guān)節(jié)挨住背部的腎俞穴，用比較柔和的力量按壓。還有像婦科痛經(jīng)引起來的腰痛，我們可以找第二骶后孔位置上的次髎穴，用拇指點壓按揉，就可以使痛經(jīng)引起的腰痛和腹痛得以明顯的緩解。

盤源性腰痛的特點，主要腰痛伴一側(cè)和雙側(cè)放射性疼痛，一般最常見的是腰45，腰5骶1的椎間盤突出。這個主要是刺激到坐骨神經(jīng)，行走的時候抬腿抬不高，沿大腿的后側(cè)向小腿的外側(cè)和后側(cè)，到足跟足底這個方式。另外從臨床檢查上，直腿抬高試驗和加強試驗陽性，在我們醫(yī)學(xué)上盤源性的腰痛叫根性腰腿疼，跟他相對的像坐骨神經(jīng)痛、干性的腰腿疼，兩個是有區(qū)別的。盤源性的腰疼經(jīng)過檢查以后，要判斷整體進(jìn)行綜合判斷，醫(yī)學(xué)來講椎間盤突出它有個大小，看它對神經(jīng)的壓迫程度，如果突出程度超過0.5公分癥狀不能緩解，這需要手術(shù)治療。大部分的病人可以通過保守治療，牽引、理療、按摩、針灸，包括配合一些藥物的治療都能通過緩解。一般超過七個月以上，有部分椎間盤脫水，自身吸收癥狀可以緩解，避免了手術(shù)的治療。

以下腰痛患者不宜行牽引治療：(1)腰椎或脊柱存在不適合牽引的情況。(2)存在某些內(nèi)臟疾病或全身疾病的情況，如腹疝、裂孔疝，主動脈瘤，嚴(yán)重的痔瘡，急性消化性潰瘍，年齡較大，且有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥，心血管疾病，尤其是未控制的髙血壓，嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，心肺功能障礙，全身明顯衰弱的患者。(3)孕婦以及診斷明確并可進(jìn)行牽引治療，但牽引導(dǎo)致癥狀加重或疼痛劇烈的患者。

一般來說術(shù)后腰痛的主要原因，是腰背肌的肌肉、韌帶受到了損傷。孕婦體重較重，大于3次生育，術(shù)前腰背痛病史麻醉和手術(shù)因素，皆為可疑危險因素。婦科子宮、附件手術(shù)、屬盆腔手術(shù)，手術(shù)時常借牽拉器顯露手術(shù)部位，牽拉器的放置，也容易導(dǎo)致腰背部的疼痛的發(fā)生。此外手術(shù)臥姿不當(dāng)，也可能導(dǎo)致腰背疼痛的發(fā)生。婦科術(shù)后腰痛，是臨床常見的疼痛性疾病。