常有人提問吃什么飯養(yǎng)胃。胃不好的人平時應(yīng)該吃容易消化的食物，比如說饅頭、面條、稀飯、容易消化的菜羹、軟米飯或者一些容易消化的蔬菜等。熬制小米粥時，里面添加了較多的水分，攝入胃腸道后容易被消化、吸收，還不會增加胃腸道的負擔，是胃不好的患者的最佳選擇。

養(yǎng)胃可以多吃粥類、富含維生素C的蔬菜、含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，具體如下：粥類，粥類能夠養(yǎng)胃，可以在粥中加綠豆、紅棗、蓮子、山藥、百合等，具有補脾益胃的作用，特別適合脾胃虛寒、消化不良、腹瀉、便秘的患者。五、養(yǎng)胃的水果，應(yīng)該多吃味道甘溫、性比較平和的食物，如櫻桃、芒果、石榴、木瓜、香蕉、酸奶都是很好的養(yǎng)胃水果。還可多吃維生素含量多的蔬菜水果，比如香蕉、菠菜、芹菜、西蘭花、蘋果，這些蔬菜水果也可以養(yǎng)護腸胃，促進腸道蠕動排出體內(nèi)的宿便，促進消化吸收防止便秘。

喝啤酒并不會起到養(yǎng)胃的作用。少量飲啤酒可以起到養(yǎng)胃的作用，每天攝入量不要超過750毫升。注意飲食方面保持規(guī)律，忌食生冷油膩等食物，少吃辛辣刺激的對胃比較好，別熬夜。

啤酒是不能養(yǎng)胃的，啤酒中含有酒精，酒精會對腸胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激。啤酒含有的酒精濃度是非常低的。這一說法并不準確，認為喝啤酒并無養(yǎng)胃之效，若一次喝啤酒過多，還會損傷胃粘膜，進而引發(fā)胃炎、慢性胃炎、胃竇炎或胃潰瘍等胃病，同時對肝臟、腎臟造成一定的損害，加重肝、腎功能負擔，因此每天飲用應(yīng)適度，適量。

患有萎縮性胃炎的患者可以通過食療的方法來進行養(yǎng)胃：1.糯米百合蓮子熬粥，這樣連續(xù)服用一個星期，對胃是非常有好處的。2.豬肚燉胡椒，用胡椒十克豬肚一個，然后放在鍋里燉，這樣兩到三日吃一次也是有助于調(diào)理胃的。3.黨參栗米茶，用炒熟的栗子和黨參一起煮水喝，這樣也是能夠起到開胃健胃作用的。4.西洋參也是對胃部也是非常有好處的。5.患有萎縮性胃炎的患者，在日常的生活中還可以多吃山藥枸杞。

首先喝茶是不降血壓，喝茶沒有降血壓的作用。還可以喝葛根茶，葛根有改善腦部血液循環(huán)的效果，對高血壓也會有一定的緩解作用，還可以喝蓮子心茶。龍茶散主要是綠茶，龍膽草等研磨進行泡茶，可用于平肝降壓的作用，決明茶對于高血壓患者來說喝決明茶比較好，它能夠起到治療高血壓所引起的頭痛目昏，以及通大便的作用，芹菜紅棗茶也具有祛除心下煩躁，適用于高血壓。

養(yǎng)胃生活妙招：一、淑女養(yǎng)胃法，只要平心靜氣，因為很多胃炎都是因為著急，緊張，焦慮，不運動所導致的，你要能作為一個淑女，那這個疾病的發(fā)生概率或好轉(zhuǎn)程度就會好一半以上。二、睡美人。就是美人是睡出來的。每天晚上十一點睡覺，早晨七點鐘起床。然后你才能養(yǎng)皮膚容顏。就算每天涂了上千塊錢的東西都不如好好每天睡覺。在飲食上大家注意，你不吃人體消化酶它就會退化，你越不吃將來就越不能消化。對于稍吃一點就有點難受的，應(yīng)該逐步鍛煉，能讓飲食均衡就可以了，不要吃油炸、過度烹飪的食物。

剛做完手術(shù)后不能立即進食，避免出血和穿孔等手術(shù)并發(fā)癥，在疾病恢復(fù)后早期可以進食稀飯、面條之類容易消化的流質(zhì)食物，根據(jù)恢復(fù)的進程可以逐漸過渡到正常的飲食。疾病完全恢復(fù)后為了避免復(fù)發(fā)，可以多吃青菜、水果、豆類食物，因為水果、綠葉蔬菜，還有南瓜和甜椒都是營養(yǎng)豐富的產(chǎn)品，可以維持消化系統(tǒng)健康。高脂肪性肉類食物、油炸食品、膨化食品不易消化盡量少吃，這類食物會刺激胃黏膜導致疾病復(fù)發(fā)。

慢性萎縮性胃炎要做好日常的護理，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，要少吃生冷、辛辣、忌油膩和不消化的食物，飲食一定要規(guī)律，比如可以喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或者是面包，以中和胃酸。肉湯、雞湯、魚湯等，既可以增強食欲，還可以刺激胃酸分泌，提高胃酸的濃度，不要飲酒、吸煙、不要喝濃茶，口味一定要清淡，不要吃鹽太高的食物。慢性萎縮性胃炎，其自覺癥狀時輕、時重、反復(fù)發(fā)作，需要較長時間的治療和恢復(fù)過程。

慢性胃炎的患者，要特別注意飲食的調(diào)理，可以適當吃具有養(yǎng)胃護胃功能的食物，對胃病具有很好的飲食調(diào)理作用。另外也可以食用蜂蜜，菠菜，胡蘿卜等等。在飲食方面，牛奶具有保護胃粘膜的作用，但不能空腹飲用，胃寒者更不能喝冷牛奶。