孕婦可以偶爾少量的吃一次生蒜，因?yàn)榇笏獾臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以增加孕婦的食欲，特別在孕早期吃大蒜能夠增加進(jìn)食量，減輕孕吐，緩解孕早期出現(xiàn)的疲乏、無(wú)力的癥狀。孕婦一般是不建議吃生蒜的，因?yàn)榇笏馐菍儆谛晾贝碳ば缘氖澄铮远嗔巳菀讓?dǎo)致上火，那么就不排除造成便秘的發(fā)生。建議孕婦在懷孕期間，盡量吃一些清淡沒(méi)有刺激性的食物，不要吃過(guò)多的食鹽和糖，也不要吃辛辣的調(diào)味品，比如大蔥、大蒜、洋蔥、辣椒等等。

燕窩對(duì)身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產(chǎn)后半個(gè)月使用，由于產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)身體十分虛弱，不能進(jìn)行大補(bǔ)，因此燕窩可以在產(chǎn)后半個(gè)月后再吃，除了燕窩之外，同時(shí)也可以吃一些其他有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，也要多加注意修養(yǎng)。由于燕窩是屬于溫補(bǔ)的產(chǎn)品，需要機(jī)體慢慢的進(jìn)行調(diào)理，所以一般建議是在產(chǎn)前就可以來(lái)進(jìn)行使用，來(lái)調(diào)養(yǎng)出好的體質(zhì)和好的身體，為進(jìn)一步生產(chǎn)打下良好的基礎(chǔ)。燕窩的營(yíng)養(yǎng)豐富，也有利于吸收消化，所以小產(chǎn)后是可以直接吃燕窩的。

世界衛(wèi)生組織建議嬰幼兒采用純母乳喂養(yǎng)到六個(gè)月，才開(kāi)始添加輔食，一般六到七個(gè)月的嬰兒可以吃各種泥糊狀的輔食，一般第一次是建議添加強(qiáng)化鐵的米糊，用勺子給孩子喂食，讓孩子學(xué)習(xí)用嘴從手指中取食，這是訓(xùn)練孩子進(jìn)食技能的方式，也是促進(jìn)兒童智能發(fā)展。寶寶第一次添加輔食的話，可以給寶寶少量的喂一些米粉或者是米湯，然后先喂一勺看寶寶的反應(yīng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈副容^淺，而且腸胃消化功能都不是特別完善，所以說(shuō)要讓寶寶的胃有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，然后隨著寶寶的年齡增長(zhǎng)，慢慢的再加量，由少到多，由稀到稠。隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越多，但是寶寶本身的胃腸功能發(fā)育并不完全，消化系統(tǒng)也并不發(fā)達(dá)，所以對(duì)于吃進(jìn)去的食物，并不能完全吸收，因此會(huì)缺乏維生素和某些礦物質(zhì)，這時(shí)輔食的添加就顯得尤為重要。

懷孕期間吃十月馨就不用吃葉酸了。十月馨是由多種維生素組成的復(fù)方保健品制劑，里面含有葉酸，以及鈣、鐵、鋅等微量元素，女性在吃十月馨以后不用吃葉酸，十月馨可以在整個(gè)孕期服用。在備孕期間和懷孕前三個(gè)月進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的主要目的是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，而且葉酸的攝入量需要每天維持在0。4mg左右。

降壓藥物的使用原則，首選長(zhǎng)效藥物，高血壓患者通常都需要長(zhǎng)期服藥，控制血壓平穩(wěn)，長(zhǎng)效藥物可以有效地提高患者的用藥依從性，有助于血壓的平穩(wěn)控制。如果血壓比較高應(yīng)用一種降壓藥物，不能把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，可以選擇兩種降壓藥物同時(shí)服用。兩種降壓藥是可以同時(shí)吃的一般不會(huì)影響治療效果的，但是在服用降壓藥的時(shí)候盡量在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下根據(jù)病情的情況來(lái)進(jìn)行服用降壓藥，不要隨意的亂服用降壓藥以免給身體帶來(lái)不必要的傷害，再服用藥物治療血壓的時(shí)候在飲食上也有注意清淡飲食。

吃蟹不能和土豆、柿子、橘子一起食用。 1、土豆中含有較高的蛋白質(zhì)，糖分以及維生素C。在于螃蟹一同食用后，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成影響。 2、柿子中含有豐富的膳食纖維，蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素等微量元素，在食用柿子后吃螃蟹，會(huì)傷害脾胃。 3、螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及多種營(yíng)養(yǎng)成分。在與橘子中的酸性物質(zhì)結(jié)合后，會(huì)發(fā)生沉淀導(dǎo)致腸胃，會(huì)引起不適的癥狀發(fā)生。

吃甲亢藥可以吃蘿卜。甲亢是一種甲狀腺激素分泌量高而引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為進(jìn)步發(fā)生一些腫脹或者囊腫之類的癥狀，蘿卜屬于一種非常安全無(wú)刺激性食物，而且蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，僅可以補(bǔ)氣通氣，而且還富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于甲亢患者食用是非常有好處的。甲亢患者要避免吃螃蟹、蝦以及海帶之類含碘量高的海產(chǎn)品。

石斛含有豐富的纖維和糖分，鮮食可以幫助體內(nèi)毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝。建議：您可以將石斛洗凈后直接入口咀嚼服用，也可以榨汁或泡茶飲用，還可以煲湯開(kāi)胃助消化。第一是用開(kāi)水沖泡，制成石斛茶飲用，可以補(bǔ)氣益血。第二是可以和紅棗、山藥等一起煮湯食用，同樣能夠提高身體的抵抗力，和其他藥材一起煎煮，可以用來(lái)治療疾病。做法：黑豆、石斛、生地等洗凈，加入適量水同熬至豆?fàn)€，可酌加調(diào)料，飲湯吃豆。這道湯汁養(yǎng)陰清熱，涼血生津，對(duì)各種陰虛夾熱的出血、陰虛風(fēng)動(dòng)所致的斑疹、皮疹、脫發(fā)等均有一定療效。

因?yàn)橥屎谒乜诜蠼?jīng)過(guò)吸收進(jìn)入血液，在血液中的有效濃度的作用時(shí)間，大約是三十分鐘到一小時(shí)左右，然后作用強(qiáng)度開(kāi)始下降，最后通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，通過(guò)腎臟排出體外。因此，一般情況下建議褪黑素在睡前一到兩小時(shí)服用，能夠使藥物的作用效果最佳。本品服用的最佳時(shí)間是睡前一到兩小時(shí)左右。對(duì)于你說(shuō)的情況，你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含膠原蛋白多的食物，不要吸煙與喝酒，有利于身體健康。你說(shuō)的產(chǎn)品屬于一種保健品，有調(diào)理黑色素細(xì)胞代謝的作用，但是并沒(méi)有宣傳的那么好，一般情況下在早晚服用。一般來(lái)說(shuō)如果是針對(duì)失眠睡眠質(zhì)量奇差的話，最好是建議連續(xù)服用一個(gè)月以上，可以徹底的改善睡眠質(zhì)量！褪黑素膠囊能改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。

孕婦胃酸增多，可以吃核桃的，現(xiàn)在很可能是有慢性胃炎，引起了胃酸增多，有時(shí)出現(xiàn)了胃痛，胃不舒服，惡心想吐，所以對(duì)身體的影響是很大的，建議使用一些中醫(yī)中藥治療比較好，可以用抗酸的中藥治療，治療期間不要吃辛辣食物，如果是有其它的癥狀存在，需要對(duì)癥治療的。一般情況下生核桃比熟核桃中含有的養(yǎng)分多一些，而且生核桃吃了之后并不容易引起上火。核桃當(dāng)中含有許多的微量元素，經(jīng)常服用有利于胎兒智力的發(fā)育。懷孕的時(shí)候還要多注意飲食的均衡，多補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，并且也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。