小兒出現(xiàn)感冒咳嗽的時候采取合適的食療方法，可以減少藥物的使用，這個時候可以給孩子吃一些鹽蒸橙子，橙子中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以增強小兒的免疫力，促進感冒的痊愈。鹽蒸橙子還具有很好的止咳、平喘、化痰的功效，對于緩解感冒引起來的咳嗽、咳痰，效果都是非常好的。但是如果吃了鹽蒸橙子效果不是很明顯，還是應(yīng)該給孩子采用一些藥物來進行治療的，不要延誤病情。取一個橙子洗干凈，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒少量的食鹽，然后再用筷子戳幾下，把切掉的上部橙子蓋到上面，然后放在鍋里隔水蒸半個小時左右，趁熱吃下去，對緩解感冒引起來的咳嗽，效果特別好，而且沒有任何的副作用。

失眠的患者可以多吃一些蔬菜水果，如香蕉，橘子，可能都是有助于睡眠的，此外，可以多吃一些粗糧，如谷物，燕麥等，對失眠也有一定的作用，可以在睡前喝一杯牛奶，有很好的助眠的作用，也可以吃一些紅棗杏仁或者棗仁，對于失眠也是有一定的幫助，失眠的患者在睡前不要吃的過飽或者飲水過多，也不要吃的過于油膩，辛辣，這樣都可能會導(dǎo)致失眠，在睡覺前也盡量少飲用，濃茶或者咖啡也會造成失眠，總之失眠可以吃一些食物，但是應(yīng)該盡量避免辛辣油膩的食物，如果仍不能入睡，可以吃一些鎮(zhèn)靜安眠藥，但不建議長期的服用。

適合高血脂人群吃的食品有海蜇，牛奶，酸奶，脫脂牛奶，海參，牛蹄筋，豬蹄，瘦豬肉，瘦羊肉，瘦牛肉，兔肉，帶魚，鯉魚，草魚，芹菜，菠菜，洋蔥，苦瓜，蘿卜，大白菜，油菜，西紅柿，蘑菇，木耳，山楂，火龍果，柚子，獼猴桃，蘋果對于血脂的調(diào)節(jié)都起到很好的作用。對于高血脂的患者，在日常的飲食中選擇低熱量，低脂肪，低油的食品，結(jié)合適當?shù)挠醒踹\動，就可以起到降血脂的作用。

卵巢早衰有很多種食療方法，最好的方式就是清淡飲食，平時多吃蔬菜、水果。卵巢早衰是一種不可逆的疾病，通常不存在最佳偏方，卵巢早衰會嚴重影響女性的健康，建議患有卵巢早衰的女性及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，平時在飲食上可以保證每天喝牛奶或豆?jié){以獲取體內(nèi)足夠的鈣，及時補充含有雌激素的食物，可適當多食用新鮮的果蔬和魚類產(chǎn)品，不要食用油炸食物，減少寒涼和辛辣食物的攝入。其次、可以適當?shù)难a充維生素D，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調(diào)節(jié)雌激素水平的作用。

對于類風濕關(guān)節(jié)炎的食療方面目前尚存在爭議，從辯證方法來看，類風濕關(guān)節(jié)炎患者一般有風痹者，宜食用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品。對于類風濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病，患者的三餐首先需要保持清淡的飲食，其次如果患者沒有諸如高血糖一類的基礎(chǔ)性疾病，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，這些食物可以幫助患者補充各種維生素以及微量元素，對于提升患者的體質(zhì)會有所幫助，同時患者還需要注重對蛋白質(zhì)的攝取，比如牛奶、蛋類食物、大豆制品等，補充蛋白質(zhì)對于增強患者身體的抗病能力會很有幫助。雖然類風濕性關(guān)節(jié)炎可以選擇使用中藥來進行治療，但是所選用的中藥一般都是滋補肝腎或者祛風濕止痹痛的藥物，而黃芪在臨床上屬于補氣的一種藥物，可以用于治療中醫(yī)里面的氣虛所導(dǎo)致的諸多疾病，但是這個藥物用于治療類風濕性關(guān)節(jié)炎是沒有任何效果的。

甲亢的食療也分三套方案，肝火旺盛，我們用一些菊花、桑葉、合歡皮、合歡花，來泡茶代水煮來清解肝火，清解肝經(jīng)的郁熱。心火旺盛睡不著覺的，我們建議患者用點丹參、靈芝、百合，養(yǎng)心安神、滋陰清火。如果說長期的慢性的患者，或者體質(zhì)衰老的患者，我們建議患者，吃一些滋補腎陰的藥物，黑芝麻、枸杞、山藥、黃精，健脾補腎、益氣養(yǎng)精來調(diào)補腎經(jīng)，這些食物小劑量，大概5到10克就可以。煮粥的時候、喝茶的時候都可以泡服。

萎縮性胃炎患者要改變不良生活習(xí)慣，加強自我調(diào)整也是至關(guān)重要的，避免暴飲暴食，飲食不能過冷或過燙。平時可以用山藥、蓮子、扁豆、生姜、大棗小劑量煮粥是非常好的養(yǎng)胃佳品，也可以應(yīng)用一些石斛、麥冬、玉竹、黃精等中草藥煮粥喝也能夠滋補脾胃。萎縮性胃炎患者要早發(fā)現(xiàn)早治療，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要清淡易消化，注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮。

假如這些患者沒有消化系統(tǒng)的潰瘍、出血等禁忌癥，也沒有糖尿病，那么可以吃蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、百香果等水果，此類患者還需要對癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物。如果患者存在失眠多夢，建議這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，還要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，患者可以進行食療。在臨床上應(yīng)用的比較多的是右佐匹克隆、思諾思、阿戈美拉汀等藥物。

肝膽濕熱可以通過食療的方法進行調(diào)理的，飲食應(yīng)該清淡為主，平?？梢远喑砸恍┣鄄耍寡?，黃瓜，蓮藕，赤小豆，這些甘寒甘平的食物，同時還可以多吃一些清利化濕的食物，比如薏苡仁，蓮子，茯苓，蠶豆，冬瓜，西瓜，苦瓜，白菜，盡量避免吃一些辛辣燥熱的食物，比如辣椒，生姜，大蔥，大蒜，牛肉，羊肉，狗肉，還有酒類，還有火鍋，油炸食品，燒烤食品這些也不能吃的，同時也可以多點用一些龍膽草，金銀花，菊花，泡水喝這些都是有一定的改善作用的。

嬰幼兒特應(yīng)性皮炎食療應(yīng)根據(jù)孩子癥狀選用。嬰幼兒特應(yīng)性皮炎是跟脾虛、食積及心火這幾個因素有關(guān)。平時可選用太子參、茯苓、淮山、扁豆、薏米這些中藥來作為食療，可以煮點湯水給孩子喝。另外孩子有口氣、食滯情況可以煮點谷芽、麥芽、山楂給孩子消食導(dǎo)滯，同時中藥里面有獨角金、孩子草、雞內(nèi)金、萊菔子這些都可以起到運脾行，調(diào)整腸胃氣滯的作用，如果孩子在皮疹急性發(fā)作期時，我們認為他會有心火表現(xiàn)，可以適當用些清熱的中藥，比如：鉤藤、生地、淡竹葉、燈心草、金銀花這些給孩子食療，當然也可以選用胡蘿卜、馬蹄水、七星茶給孩子短期服用，起到清心、導(dǎo)滯、止癢的作用。