出現(xiàn)有椎間盤膨出,可以通過(guò)牽引療法,物理療法結(jié)合針灸療法治療,而且日常生活不要彎腰低頭勞累,也不要負(fù)重活動(dòng),可以使用硬板床休息等。一般出現(xiàn)椎間盤膨出的情況,恢復(fù)的時(shí)間跟個(gè)人的病情有關(guān),可能需要一個(gè)月左右。要看具體的病情,有的人可能幾天就能見效,有的人可能根本沒(méi)有什么效果的出現(xiàn)腰椎間盤突出,要根據(jù)具體癥狀選擇合適的方法進(jìn)行治療,比如可以通過(guò)針灸,推拿,牽引,理療等。出現(xiàn)腰椎間盤突出,膨出以后,如果通過(guò)身體鍛煉的方法治療的話。如果單純膨出,沒(méi)有壓迫神經(jīng),可以推拿或者針灸治療,根據(jù)癥狀不同,一般3-15天即可痊愈。痊愈后,此病容易反復(fù),所以平時(shí)一定要注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。