一般情況下,腰椎部位做了椎間孔鏡手術(shù)的話,那么恢復(fù)期大概在一到兩周就會(huì)很快的恢復(fù)。一般來說,孔鏡手術(shù)后24小時(shí)就可以下床活動(dòng),但建議手術(shù)后4到6周內(nèi),以臥床為主,每天可以下床活動(dòng)幾次,每次20分鐘左右為宜。腰部的椎間孔手術(shù),是一個(gè)微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷小,恢復(fù)較快,它的穩(wěn)定性也非常好,一般在術(shù)后第1天,就可以進(jìn)行腰背部肌肉的功能鍛煉和抬腿動(dòng)作,臥床三天,就可以帶著腰圍下地行走,術(shù)后三周左右,就可以恢復(fù)正常的活動(dòng),可以進(jìn)行游泳鍛煉,做完椎間孔鏡手術(shù)后,一定要盡早功能鍛煉,才能把腰部的功能恢復(fù)到最好的狀態(tài),要循序漸進(jìn)。