預(yù)防肝硬化的措施：1、定期檢查肝功能，特別是退休族、肝炎病毒攜帶者、長(zhǎng)期服藥和有肝癌家族史的人。2、及時(shí)治療肝炎，身體得了肝炎，肝細(xì)胞會(huì)腫脹壞死，食物不能正常加工，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀；分泌膽汁的功能減弱，人體不能正常地消化脂肪，會(huì)出現(xiàn)厭食油膩的現(xiàn)象。身體出現(xiàn)此類信號(hào)，需及時(shí)對(duì)癥治療，服用抗病毒和護(hù)肝藥物。就目前來(lái)看，護(hù)肝比較管用的就是硒麥芽五味子片，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，高活性的硒麥芽搭配中藥養(yǎng)肝護(hù)肝五味子，是典型的養(yǎng)肝護(hù)肝圣品，有效清除自由基，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，并能降低轉(zhuǎn)氨酶，由此達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。3、保持良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意飲食潔凈、居家衛(wèi)生，慎用藥物。4、營(yíng)養(yǎng)全面豐富且均衡，在飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白、多元維生素、微量元素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充，以及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需。

灰指甲是由于真菌侵犯指甲所導(dǎo)致的一種皮膚的一種慢性的炎癥，所以真菌是灰指甲的主要的病原菌，要避免或者預(yù)防灰指甲，就要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：1、避免真菌的相互交叉的傳播，第一首先要盡量避免指甲的外傷，所以在修剪指甲或者勞動(dòng)工作的時(shí)候，要盡量避免指甲的外傷，不要過(guò)度的修剪指甲，或者一些愛(ài)美的女同胞不要每天或者經(jīng)常頻繁的去銼指甲，去修指甲，因?yàn)樗鼤?huì)破壞指甲的正常細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致真菌容易進(jìn)入；2、第二個(gè)問(wèn)題，就是要盡量避免和其他人共用一些修甲或者護(hù)甲的產(chǎn)品，比如共用指甲剪，或者是共用的指甲油、指甲銼，也建議大家盡量少去我們美甲店，去進(jìn)行修甲美甲的治療，因?yàn)閷?duì)一些條件比較差的這些美甲店，這些工具上就可能有殘留有真菌，這些真菌在你進(jìn)行美甲時(shí)可能就會(huì)傳染給你。

預(yù)防碘缺乏病最好的方法是補(bǔ)充碘。補(bǔ)充碘有很多種方法，最經(jīng)濟(jì)、最有效、最方便的方法是食鹽加碘。食鹽加碘是防治碘缺乏病的最好辦法，不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)、容易推廣且符合微量長(zhǎng)期、生活化的一些要求，只要每天堅(jiān)持食用合格碘鹽，即可滿足人體對(duì)碘的要求。碘缺乏病預(yù)防控制的根本措施就是補(bǔ)碘，人體對(duì)碘的儲(chǔ)存能力有限，正常人每日需碘大概是75微克，但由于自然環(huán)境缺碘是長(zhǎng)期的，中國(guó)絕大部分的地區(qū)如沿海地區(qū)是缺碘，因此補(bǔ)碘指南要求應(yīng)該是長(zhǎng)期、微量、日常及生活化原則，所以必須每天補(bǔ)碘，人類每天都離不開(kāi)食鹽，符合長(zhǎng)期、微量、日常、方便的原則，經(jīng)過(guò)近百年的探索和實(shí)踐證明食鹽加碘是具有安全、有效、簡(jiǎn)單易行、廉價(jià)、能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的優(yōu)勢(shì)，成為補(bǔ)碘的最經(jīng)濟(jì)、最方便、最佳的一個(gè)途徑。

肝腹水的預(yù)防，第一個(gè)就是避免各種原因?qū)е聦?duì)肝臟的損害，從病因?qū)W去預(yù)防。第二個(gè)就是如果一旦發(fā)生有肝功能損害的時(shí)候，如何避免肝臟的損害進(jìn)一步加重?？偟膩?lái)說(shuō)就是病因?qū)W預(yù)防，職業(yè)防護(hù)，生活防護(hù)。職業(yè)防護(hù)就是比如說(shuō)印染行業(yè)，橡膠行業(yè)或者接觸含苯的這類行業(yè)。第三個(gè)平常所有人都應(yīng)該預(yù)防的就是病毒，防止各種肝炎病毒可能感染。第四個(gè)就是防止急慢性損害，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間大量的飲酒。肝腹水的預(yù)防要適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡也是預(yù)防措施。第五個(gè)方面有了疾病要及早的治療，避免它走到那一步去。這個(gè)時(shí)候要求助專業(yè)的醫(yī)生來(lái)完成這個(gè)事情。自己唯一能夠做的，就是上面提到的職業(yè)的預(yù)防，減少病毒的感染注意營(yíng)養(yǎng)。

預(yù)防再生障礙性貧血，首先我們要避免感染，比如說(shuō)尤其是感冒，我們臨床上現(xiàn)在也把病毒感染認(rèn)為是再生障礙性貧血發(fā)病的原因之一，所以我們預(yù)防再生障礙性貧血。首先一條要預(yù)防感染；第二條就是避免這些電離輻射，避免長(zhǎng)期接受一些X射線，γ射線這些照射，那么如果因?yàn)楣ぷ鞯脑颍L(zhǎng)期處在這些射線照射環(huán)境下的人，一定要做好防護(hù)，并且要定期根據(jù)規(guī)定，要定期休息，在用藥上要科學(xué)，應(yīng)用一些比如說(shuō)精神類的藥物，這些可能對(duì)骨髓造血，有影響的藥物，要在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下應(yīng)用，并且要定期對(duì)血象進(jìn)行檢查，如果一旦出現(xiàn)外周血，這些血細(xì)胞的降低，我們一定要及時(shí)減量或者停藥。

預(yù)防冠心病的方法如下： １、預(yù)防冠心病開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)樗赡苤辉谘苌闲纬蛇@種脂質(zhì)斑的東西，所以建議在年輕的時(shí)候最好保持一個(gè)良好的生活方式，要低鹽、低脂飲食。 ２、有高血壓和糖尿病的病人，要及時(shí)測(cè)量自己的血壓和血糖，如果出現(xiàn)了冠心病方面的問(wèn)題，那一定要抓緊治療，而不是有病忌醫(yī)，因?yàn)橛泻芏嗖∪瞬幌矚g吃藥，認(rèn)為吃藥是一輩子的事，其實(shí)如果不吃藥，那么影響才是一輩子，所以如果有高血壓、高血脂、高血糖建議及時(shí)就醫(yī)。 ３、要求保持一個(gè)比較好的心態(tài)，這也會(huì)幫助我們延緩冠心病的發(fā)生。

預(yù)防肝腹水的方法：第一個(gè)職業(yè)防護(hù)，有些職業(yè)比如印染行業(yè)，橡膠行業(yè)或者接觸含苯的這類行業(yè)，盡量注意職業(yè)防護(hù)；第二個(gè)所有人都應(yīng)該預(yù)防就是病毒，防止各種肝炎病毒的可能感染；第三個(gè)要防止急慢性的損害，比如長(zhǎng)時(shí)間大量的飲酒。其他的預(yù)防例如注意營(yíng)養(yǎng)均衡也是預(yù)防措施。有了疾病能夠及早的治療，避免它走到那一步去，這個(gè)時(shí)候你要求助專業(yè)的醫(yī)生來(lái)完成這個(gè)事情，而不是自己能夠完成。自己唯一能夠做的，就是我前面提到的職業(yè)的預(yù)防，減少病毒的感染，注意營(yíng)養(yǎng)。

預(yù)防銀屑病的方法：1、要調(diào)節(jié)肌體的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)鍛煉，保證正常的休息、睡眠習(xí)慣，而且要心情的舒暢、減少精神的創(chuàng)傷，在遭受大的精神壓力時(shí)，要減緩自己的壓力。2、在換季的時(shí)候，可以加強(qiáng)鍛煉，尤其對(duì)于冬季銀屑病，采用出汗的療法可以預(yù)防銀屑病的發(fā)生。3、對(duì)于夏季銀屑病，要經(jīng)常泡澡、運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)的訓(xùn)練，保持很好的心情舒暢。4、對(duì)于感染性的銀屑病，一定要預(yù)防感冒，在感染早期的時(shí)候，要及時(shí)用上抗生素。

第一、要注意飲食，飲食建議吃清淡、易消化、少渣飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，尤其是海鮮一類的；第二、要注意適當(dāng)?shù)男菹?，因?yàn)樾菹⒖梢宰尵竦玫椒潘?，然后體力上面也可以得到恢復(fù)；第三、要保證充足的睡眠，因?yàn)槌渥闼呖梢宰屨麄€(gè)機(jī)能得到恢復(fù)；第四、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，最好進(jìn)行慢性有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高機(jī)體的免疫力；第五、保持心情愉快，心情比較好使人整體機(jī)能會(huì)得到狀態(tài)的恢復(fù)，從而預(yù)防結(jié)腸炎的發(fā)生。

哮喘可以預(yù)防的，第一、預(yù)防哮喘實(shí)際上要從小開(kāi)始，如果家族有哮喘疾病史的，這些孩子出生時(shí)可及早到?？漆t(yī)院篩查哮喘的高危因素，如果發(fā)現(xiàn)了以后，可以通過(guò)查過(guò)敏原，盡早脫敏治療。第二、對(duì)于哮喘患者應(yīng)及時(shí)就診，如果有哮喘相關(guān)表現(xiàn)要盡早干預(yù)，比如：周圍環(huán)境方面盡量要避免接觸，然后女孩子愛(ài)美的一種情況，香水之類的情況都要盡量的避免的來(lái)接觸，從環(huán)境方面來(lái)有個(gè)很好的控制來(lái)預(yù)防哮喘的發(fā)作。