甲減的發(fā)病繁多，起病很隱匿，癥狀不典型，因此有預(yù)防的建議：第一，甲減患者要保暖，避寒比如空調(diào)、冷氣、冷飲；第二，做一些鍛煉和運(yùn)動，疏通我們的氣血，保持我們的代謝旺盛，說能抵抗這種低代謝狀態(tài)；第三，穩(wěn)定情緒，情緒是內(nèi)在的消耗，過度地活動情緒，消耗五臟的精氣，消耗人體的精微物質(zhì)，損傷人體的情緒，損傷人體的這種氣血狀態(tài)，人體就容易受外界的風(fēng)寒濕困擾，也容易受病；第四，規(guī)律而有序的生活，可以保養(yǎng)我們的身體精神，也可以保養(yǎng)我們的精氣神，保養(yǎng)我們的陽氣，促進(jìn)我們的代謝，所以說從這幾點(diǎn)，我們要做到甲減的預(yù)防，應(yīng)該就不錯(cuò)了。

超聲表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為甲狀腺的體積可以增大也可以正常也可以縮小，腺體內(nèi)部回聲可以減低，分布不均勻，可以成網(wǎng)格樣的改變，超聲血流信號，血流可以稀少也可以輕度的增強(qiáng)或者明顯的增強(qiáng)顯著的增強(qiáng)，那甲亢和甲減二維彩超，血流現(xiàn)象有時(shí)候難以辨別，可以通過頻譜多普勒可以提供一些有效的信息，加以鑒別。甲減是由于體內(nèi)甲狀腺激素減少引起的臨床表現(xiàn)，它的病因主要是多見于橋本氏甲狀腺炎，也就是橋本氏甲減。

產(chǎn)后如果發(fā)生了甲減的情況，那么患者會出現(xiàn)身體乏力、嗜睡、反應(yīng)遲鈍、水腫、怕冷、腹脹，便秘等不適的表現(xiàn)。日常的生活中要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食要均衡有營養(yǎng)。有些患者眉毛處還會出現(xiàn)脫落的情況，患者的聲音會變得低沉、嘶啞，音量會變小，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及不孕不育的癥狀。

對于妊娠期所發(fā)生的甲減也必須要一經(jīng)診斷，立即治療，立即補(bǔ)充生理需要量的甲狀腺激素，將患者的甲狀腺功能控制在妊娠所要求的范圍之內(nèi)，因?yàn)槿绻衅诨颊呒诇p沒有得到有效的控制，也會增加流產(chǎn)，早產(chǎn)，死胎等不良的妊娠結(jié)局。甲減的患者有可能會引起不孕不育，所以對于甲減的患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要立即治療，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥會使得女性患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，排卵異常，這樣就有可能會導(dǎo)致不孕。

甲減影響懷孕的，甲減婦女生育力降低。甲狀腺功能減退患者未治療或治療不充分導(dǎo)致甲狀腺功能減退，未達(dá)到生育要求時(shí)，懷孕期間流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高，也可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，新生兒先天性甲減以及新生兒后天的智力發(fā)育受到影響。因此甲狀腺功能減退的患者，在懷孕前要多次檢測甲狀腺功能，給予優(yōu)甲樂調(diào)節(jié)甲狀腺功能，待甲狀腺功能維持在孕期特殊需求的范圍之內(nèi)時(shí)方可以懷孕。一般要求促甲狀腺激素小于2.5個(gè)微單位/升。孕期根據(jù)不同時(shí)期復(fù)查甲狀腺功能的結(jié)果來調(diào)整優(yōu)甲樂劑量，使甲功控制在正常范圍。

對孕婦而言，在剛剛懷孕時(shí)，要注意檢測甲狀腺激素的含量，甲狀腺激素對成年人影響小，但關(guān)系到胚胎的生長發(fā)育，甲減停胎大多發(fā)生在懷孕初期，一般都在懷孕15 16周，這時(shí)甲狀腺功能若出現(xiàn)波動，達(dá)到極限時(shí)就會出現(xiàn)甲狀腺激素大大減少，會造成胎盤停育現(xiàn)象。甲減和妊娠的關(guān)系很大，甲減會使生育能力減低，與妊娠高血壓，胎盤剝離、自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒窘迫、早產(chǎn)，和低出生體重兒發(fā)生都有關(guān)系。孕早期甲狀腺功能減退，需要及早口服優(yōu)甲樂，替代治療，服藥后每隔三周，復(fù)查甲狀腺功能，目標(biāo)是使甲狀腺功能維持在妊娠正常范圍。

甲減患者由于體內(nèi)甲狀腺激素缺乏，所以全身處于低代謝的狀態(tài)，這時(shí)候心率會慢，供血也會不足，所以容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，流產(chǎn)。所以甲減患者我們強(qiáng)調(diào)要在甲功控制正常之后再準(zhǔn)備懷孕，而且懷孕之后機(jī)體對優(yōu)甲樂的需求量是增加的，我們需要增加優(yōu)甲樂的劑量，在孕早期維持tsh在2.5以下，中晚期維持tsh在3.0以下，這樣能夠盡量減少甲減對妊娠的不良影響。大部分的甲減都是終身性甲減，需要終身服藥治療，甲減患者使用藥物治療維持甲功在正常范圍，可以跟正常人一樣工作，生活，學(xué)習(xí)。

甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，在生活中需要注意以下5個(gè)方面，1）長期吃藥，甲狀腺功能低下，甲狀腺不能自己產(chǎn)生激素，體內(nèi)沒有甲狀腺激素，所以必須從體外補(bǔ)充，必需外在用藥，長期的替代，不能隨意的減少或者是停藥2）正確服用，甲狀腺藥物一般指的是左甲狀腺素片，我們的服藥方法是早上空腹吃，如果餐后吃藥，會影響藥物的吸收，影響藥價(jià)。3）定期檢查。甲狀腺激素促進(jìn)生長發(fā)育，甲狀腺激素受影響因素很多。受冷熱交替的影響，受環(huán)境影響，受熬夜，勞累，情緒波動的影響，同時(shí)也受到外傷、感染、手術(shù)等誘發(fā)因素的影響。所以我們要求在甲狀腺功能急性期的波動，需要1個(gè)月查1次甲功，根據(jù)結(jié)果調(diào)整用藥。如果在穩(wěn)定期，也需要2-3個(gè)月去做甲狀腺功能，不能長期用藥，不檢查。4）平衡飲食。甲狀腺功能減退的飲食要求平衡膳食。這里面尤其是碘的攝入，要求不要過多，也不要過少，正常吃飯就可以了。5）特殊時(shí)期。甲狀腺功能減退，只要正常吃藥，控制好甲功，不影響生長發(fā)育、工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚、生子。不影響任何因素，但是在青春發(fā)育期、在懷孕前后、在更年期前后，甲狀腺激素會有波動，所以這幾個(gè)特殊時(shí)期需要加大檢測和調(diào)整藥物的力度。 以上就是甲狀腺功能減退，在生活中需要注意的5個(gè)方面。

孕婦妊娠期甲減，實(shí)際上包括兩種情況，一個(gè)是說過去甲狀腺功能是正常的，懷孕之后出現(xiàn)了甲狀腺功能減退。妊娠期甲狀腺素需求會增多，此時(shí)如果存在甲狀腺功能潛在不足，甲減癥狀在孕期表現(xiàn)會更明顯。還有一種情況原來就有甲狀腺功能減退，這種情況發(fā)生懷孕之后，兩種情況基本上道理是一致的。

孕婦患有甲減飲食要注意幾個(gè)方面：第一，首先要避免進(jìn)食一些引起甲狀腺腫大的食物，比如說大白菜、卷心菜、甘藍(lán)、油菜、核桃等。第二，其次甲減的患者要少吃鹽，因?yàn)榧诇p發(fā)病后會出現(xiàn)水腫，懷孕以后水腫會加重，而過多的鹽會勢必加重水腫。第三，另外還要限制脂肪類的食物和膽固醇類的食物，每天脂肪的攝入量應(yīng)該控制在總量的20%以內(nèi)，像動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、鵪鶉蛋等等高脂蛋白的飲食要少吃。第四，可以多吃一些含碘豐富的食物，比如說海帶、紫菜、深海魚等。第五，同時(shí)顧及相應(yīng)的足夠的蛋白質(zhì)，豐富的維生素，因?yàn)樵谠衅谌菀棕氀宰⒁庋a(bǔ)鐵?？傊褪且喑誀I養(yǎng)豐富且脂肪含量低的食物。