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CT和磁共振
CT和磁共振
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芝麻和芝麻醬哪個(gè)補(bǔ)鈣
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通常是身體補(bǔ)鈣的好的食物選擇,特別針對(duì)于一些消化能力不好的兒童,以及老人,黑芝麻可以起到明顯的補(bǔ)鈣效果。雖然黑芝麻補(bǔ)充鈣的速度是比較快的,但是不建議一次攝入太多,容易導(dǎo)致腸胃消化障礙,導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。黑芝麻是可以起到補(bǔ)鈣的作用,黑芝麻當(dāng)中的一些脂肪,蛋白質(zhì),糖類,維生素A,卵磷脂以及維生素E含量都是比較充分的。
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江維 副主任醫(yī)師
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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芝麻和芝麻醬哪個(gè)補(bǔ)鈣
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通常可以用來(lái)作為補(bǔ)鈣的食物,但是建議在生活中,要適當(dāng)吃黑芝麻,注意多喝一些水,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)鍛煉,提高身體機(jī)能。在臨床當(dāng)中,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻是可以補(bǔ)鈣的,而且補(bǔ)鈣的效果不錯(cuò), 鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于牛奶和雞蛋。
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劉建國(guó) 主任醫(yī)師
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朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
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