強(qiáng)迫癥的預(yù)防最主要還是就是養(yǎng)成一種良好的這種性格，養(yǎng)成良好的性格不要過(guò)度的拘泥于細(xì)節(jié)性的東西，強(qiáng)迫癥如果到一定程度它也不是思想轉(zhuǎn)變的問(wèn)題，而是一個(gè)生物學(xué)的改變，還是要藥物治療藥物，可以調(diào)整他體內(nèi)的一些引起強(qiáng)迫癥狀的神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)整他的行為，調(diào)整他的這種固定的這種思維模式來(lái)治療疾病。

強(qiáng)迫癥一般分為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為兩種類型，強(qiáng)迫思維是這種想法反復(fù)在腦子里出現(xiàn)自己也覺(jué)得沒(méi)有必要，比如說(shuō)反復(fù)想這個(gè)石頭是怎么生成的，石頭是怎么進(jìn)化的，但是他自己控制不了他說(shuō)我沒(méi)辦法，我控制不了我在工作的時(shí)候都會(huì)想這些問(wèn)題，強(qiáng)迫行為比如說(shuō)我反復(fù)去洗手，反復(fù)的檢查，比如說(shuō)我檢查這個(gè)東西我是不是丟了東西，反復(fù)的回頭看，甚至都沒(méi)法往前走，那么我反復(fù)的檢查我這個(gè)字是不是遺漏了，我要把這個(gè)帳目反復(fù)重復(fù)多少遍，我要反復(fù)的鎖多少遍門(mén)，這就所謂強(qiáng)迫行為。

如果輕的時(shí)候，也就說(shuō)它沒(méi)有達(dá)到病的程度的時(shí)候是可以自己恢復(fù)的。有的時(shí)候病人來(lái)了會(huì)說(shuō)我原來(lái)曾經(jīng)有過(guò)度的愛(ài)干凈，所謂潔癖，實(shí)際上那個(gè)時(shí)候他就有點(diǎn)強(qiáng)迫的傾向，我們?cè)\斷強(qiáng)迫癥也是看它這個(gè)癥狀達(dá)到?jīng)]達(dá)到影響到他的日常工作、生活學(xué)習(xí)和交往，如果達(dá)到了這種嚴(yán)重的程度又達(dá)到一定的時(shí)間，我們才稱之為病，如果沒(méi)有達(dá)到實(shí)際上也就是說(shuō)老百姓所說(shuō)的潔癖過(guò)度的愛(ài)干凈這些是沒(méi)有關(guān)系的。

強(qiáng)迫癥它也是一種生物心理、社會(huì)環(huán)境共同作用造成的疾病，從生物學(xué)上來(lái)講也有體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂，也有某個(gè)腦區(qū)的這個(gè)發(fā)育的缺陷，從環(huán)境上來(lái)講那么過(guò)度的壓力，那么有的時(shí)候那種工作性質(zhì)非常的刻板非常的仔細(xì)這些環(huán)境的因素也會(huì)造成，發(fā)生強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥的遺傳的機(jī)率并不明顯

強(qiáng)迫癥的自我治療，覺(jué)得如果懷疑自己有強(qiáng)迫癥，還是要接受專業(yè)人員的指導(dǎo)： 一方面藥物治療，一方面心理治療。 心理治療，有一種叫認(rèn)知行為治療，療效還是很好的，認(rèn)知行為治療整個(gè)過(guò)程就是教強(qiáng)迫癥患者如何去應(yīng)對(duì)癥狀，當(dāng)接受完治療之后，也就學(xué)會(huì)了自己怎么去調(diào)節(jié)自己的癥狀，有的是可以徹底緩解的，有的是需要長(zhǎng)期治療的，有的吃著藥也可能有一些強(qiáng)迫癥狀殘留。