水中分娩可以減輕生孩子的疼痛，生孩子就跑到我們的分娩缸里面去，就是水中分娩，尤其是我們最近幾年，這種技術(shù)越來越多，當(dāng)然還有一些包括我們的呼吸減痛，還有我們的自由體位，自由體位我們很多時候是在聽著音樂，我們的孕媽和你的愛人，在一起音樂慢舞，咱們就可以把寶寶生出來，推薦大家如果一旦懷孕，功夫要在平時，就要上我們的孕婦學(xué)校，我們的孕婦學(xué)校有很豐富的內(nèi)容，它會教給你各種各樣的配合分娩的動作，再配合分娩的過程越順利，你的疼痛的程度就會越輕。

隨著子宮逐漸增大，會產(chǎn)生一些壓迫癥狀，會壓迫骨盆、會壓迫坐骨神經(jīng)。一般懷孕三個月，子宮才慢慢從盆腔里長出來， 其實三個月以后也會出現(xiàn)這樣的情況。隨著寶寶越來越大，長到腹腔里面去了，這腹腔的空間比較大，壓迫中會在某種程度上發(fā)生一些程度的改變，到后期如果還有出現(xiàn)壓迫疼痛情況，一方面睡覺的姿勢需要進行調(diào)整，如果是哪一側(cè)癥狀比較明顯，就向?qū)?cè)躺，會緩解癥狀，同時要及時的補鈣，補鈣也會緩解這種癥狀的。

懷孕期間肯定需要補鈣，因為咱們懷孕以后，你目前是一個人，帶著另外一個小人，你需求的營養(yǎng)是增加的，所以目前來講我們產(chǎn)科專家，都是支持補鈣的，還有一個，補鈣不光光是滿足寶寶寶的一個需要，還有補鈣以后，會降低我們?nèi)焉锲诟哐獕海@些合并癥和并發(fā)癥的一個發(fā)生率。

就是早孕反應(yīng)的時候，如果說你反應(yīng)比較重，早上吃飯不要喝流食，吃干的，我們吃饃片，餅干這一類的相對來講，會減輕你早孕的反應(yīng)，如果說是簡單地通過飲食的調(diào)整還不行，那么我們可以適當(dāng)?shù)挠靡恍椭乃?，我們可以吃維生素B6，我們也可以吃乳酶生，多酶片，這些也是幫助我們消化的，如果還不行可能就需要借助我們醫(yī)生了，那么我們可以幫助你暫時不吃飯，然后住院輸液，進行一個體內(nèi)的整個狀態(tài)的一個調(diào)整，也會盡快的幫助你調(diào)整到，一個正常的一個狀態(tài)。

順產(chǎn)咱們從兩個方面來講，1、第一個對孩子好處非常明顯，在順產(chǎn)過程當(dāng)中每一次子宮收縮，對孩子都是一個應(yīng)急的一個鍛煉，每一次收縮以后它會緩沖腦細胞，對寶寶腦細胞是一種應(yīng)激；另外一個，他對他的肺部是一種鍛煉，每一次子宮收縮對肺部的一個擠壓，能夠幫助肺液的一個排出；2、另外一個就是幫助肺上，會生成一個表面活性物質(zhì)，這個表面活性物質(zhì)，對寶寶出生以后，他的自主呼吸的建立非常有幫助；3、那么對大人的優(yōu)勢就是損傷小，咱們順產(chǎn)生產(chǎn)以后，很快就可以下床活動了，出血量相對也少，恢復(fù)也快。