理論上腰間盤突出癥這種外科性疾病，對飲食要求不是很高，但是腰間盤突出癥有一個表現(xiàn)，就是它在腹壓增大的時候它會有癥狀。你比如他犯病的時候，他咳嗽腹壓增大咳嗽，他這時候就會腰疼、腿疼病人就很痛苦。所以我們飲食上應(yīng)該是盡量的保持清淡，防止引起便秘的食物，你比如是吃的很油膩或吃的，比如我們有很多包括藥物你像補鈣的藥，如果有藥物它可以引起便秘，如果便秘病人就會在上廁所的時候或者腹壓增加的時候，病人就會引起他一系列的癥狀癥狀就會加重。所以我們應(yīng)該是用飲食上應(yīng)該用 ，應(yīng)用防止便秘的食物，所以可能就喝點就是吃點潤腸相關(guān)的，然后保持蔬菜大量纖維保持腸道的通暢不要引起便秘，這樣可能對疾病是有好處的。

腰間盤突出癥引起的腿疼，這個來的時候病人不一定知道自己是腰間盤突出，所以這種病人來的時候，第一你要根據(jù)他的癥狀來確診它，所以我們引起腿疼的癥狀很多，甚至上百種的原因。但是它主要原因是腰間盤突出，當然它腰疼還有合并著別的癥狀，你像橫突過長橫突綜合癥，小關(guān)節(jié)功能紊亂等它有一系列的癥狀，需要鑒別引起腿疼，引起腰腿疼也有一系列的癥狀，引起腿疼它也有引起相關(guān)腿疼的病因，你像病人如果要是雙側(cè)大腿根，到大腿前方甚至到膝關(guān)節(jié)這個方向的疼，那我們要考慮他是不是有沒有股骨頭壞死的事，你就診的醫(yī)生主治醫(yī)生一定要排除常見的疾病排除掉，最后給他確定診斷是不是腰間盤突出。如果腰間盤突出壓著腿或者是引起的腿部的癥狀，就要看它的輕重，所以你要給他做相應(yīng)的檢查，做核磁 CT通過這些檢查，看他的程度的輕重然后再考慮下一步，我是先保守治療，保守治療無效以后再升級進一步升級治療。

還有一種椎間盤壓的很重的時候，病人會有大小便的問題，大小便困難大小便障礙，這時候我們叫馬尾綜合征。當然出現(xiàn)這種癥狀的時候或者是腿疼引起肌肉不能動，比如不能伸腳脖子或者不能往下屈的時候，這時候我們得趕緊去就診治療，這是我們腰間盤突出癥里邊，兩個比較危重的癥狀是大小便困難，一個是腳不能動出現(xiàn)這兩個癥狀，有的時候需要盡快的手術(shù)，我們講急診手術(shù)。所以這兩個我們知道癥狀，又知道癥狀的嚴重程度的時候自己有把握，如果發(fā)生這兩點的時候應(yīng)該盡快的就醫(yī)。

比如出租車司機他是久坐的久站的一批人，長期坐著的時候腰并不是放松的，我們站著可能腰承受的重量百分之百，坐著腰局部承受的重力會多少，很多科學(xué)實驗證明，它承受的力量會150%，就是根據(jù)你姿勢不同，它承受力不同 150%，所以我們概念就顛覆了我們，我們覺得坐著休息其實不是，對腰來說它是要承重很大的重量的，所以職業(yè)習(xí)慣出租車司機久坐，同時車還有振動這些東西對他的腰間盤是一種，時間久了是一種損傷，所以這種職業(yè)上會有青壯年最多見，勞動的時候你不良的搬重物閃著腰扭著腰，就在劇烈活動的時候，突然纖維環(huán)比如破了里面的髓核出來了，壓力比較高使勁比較大，髓核出來壓著神經(jīng)，所以它外傷損傷。