從取向比例上來講，腎臟和黑豆是很相近的，所以在現(xiàn)生活中好多人認為黑豆可以補腎，實際上不止黑豆可以補腎，五谷雜糧都是可以補腎的。它通過補養(yǎng)人體的精氣來補充腎臟，因為腎為先天之本，脾為后天之本，五谷通過脾臟的消化吸收，補養(yǎng)機體的精氣，也同時補養(yǎng)了咱們先天的精氣。

夜尿多分兩種因素,一個生理性,一個病理性,就說有的時候我晚上喝水多，這段時間可能出現(xiàn)多尿，他不是因為腎導致的,因為腎導致夜尿多就是白天的尿量可能不是很多，到了晚上進水進食含水的食物也不是很多，夜尿還是很多，有的時候?qū)е滦菹⒍汲霈F(xiàn)困難，有時候夜尿多很多次,這種情況下多數(shù)是由于這個腎的一個氣化不好引起來的，因為腎司二便,在中醫(yī)上講腎司二便,腎主這個氣化,膀胱主氣化，腎和膀胱是相互表里的，,這種情況下的就是腎臟內(nèi)因為腎臟的固攝功能,腎臟的固攝功能出現(xiàn)問題,腎、膀胱氣化出現(xiàn)問題，腎的固攝功能出現(xiàn)問題,然后出現(xiàn)了一個小便頻、夜尿頻，這就是一個腎臟的問題。

它分為內(nèi)生和外源兩種途徑，第一、外源性主要是通過攝入的肉質(zhì)太多，超過了人體的代謝能力，它會出現(xiàn)一個肌酐的增高。但是說這種情況下是很少見的。第二、就是代謝不出去，機體出現(xiàn)問題不是因為你攝入的多，而是代謝不出去了，這種情況下就是我們通常所說的腎臟受損，腎臟出現(xiàn)了問題人體的內(nèi)生的和外來的叫排泄的失衡了，才會出現(xiàn)肌酐增高，這種情況下就說就需要一個控制肌酐的生成，控制飲食然后機體的代謝這方面也需要注意。