肌內(nèi)效貼布：指為治療關(guān)節(jié)以及肌肉疼痛而開發(fā)的貼布，通過貼渣可以產(chǎn)生不同方向的拉力。在起到固定保護(hù)作用的同時，也保證了人體運(yùn)動的需求。 肌內(nèi)效貼布在體育界得到了廣泛的使用，對運(yùn)動員比賽和訓(xùn)練都起到了很好的防護(hù)作用。很多國家的知名運(yùn)動員也受益于他，如貝克漢姆、李娜等。在2008年奧運(yùn)會上，超過5萬卷肌內(nèi)效貼布供28個國家的運(yùn)動員使用。 目前，臨床上也廣泛應(yīng)用肌內(nèi)效貼布。因?yàn)槠渚哂懈纳凭植垦貉h(huán)，促進(jìn)淋巴回流，消除腫脹、減輕疼痛、增加感覺輸入等作用，對頸椎病、下腰痛、腱鞘炎、網(wǎng)球肘等疾病具有顯著療效。

不是所有的腰部疾病都會引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。會引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的疾病，最常見的是腰椎間盤突出、椎管狹窄以及椎體內(nèi)的腫瘤壓迫等疾病。若出現(xiàn)腰部疼痛不適，應(yīng)及時就醫(yī)，通過相關(guān)體格檢查，及相關(guān)影像學(xué)檢查，來判定有無上述疾病。影像學(xué)檢查的目的是，看序列和椎間隙結(jié)構(gòu)有無變化，椎間隙是否平整，以及整個椎體是否豎直。若沒有發(fā)現(xiàn)任何異常，則需進(jìn)一步通過ct、核磁做出鑒別，看椎間盤突出的方向，有沒有椎間孔的卡，因?yàn)楹舜拍芨宄目吹接袩o椎管的狹窄和椎體的腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤。

術(shù)前康復(fù)不會延誤治療?；颊咴谑軅螅绕涫鞘苤貍?，身體機(jī)能下降，并伴有炎癥、粘連等癥狀，此時若進(jìn)行手術(shù)，會加重患者身體狀況，從而導(dǎo)致手術(shù)難度增大，術(shù)后恢復(fù)時間增加等情況。 術(shù)前康復(fù)不僅可以減輕手術(shù)過程中的復(fù)雜程度，還可以減少術(shù)后康復(fù)的難度，縮短恢復(fù)的時間。

通常肩周炎患者自行在家鍛煉時，會采取旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、大筆畫圓的方式，實(shí)際上，上述動作會加大紅骨頭、大結(jié)節(jié)與肩峰的撞擊，從而加重炎癥的發(fā)生、發(fā)展。正確的運(yùn)動方式是：讓上半身前期30~45度，手指指向地面，自然的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，做鐘擺樣動作，增加關(guān)節(jié)間隙，避免關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨的撞擊或者摩擦，更有利于肩關(guān)節(jié)的康復(fù)。還可以進(jìn)行手指爬梯運(yùn)動、彈力繃帶運(yùn)動、部分肌肉力量練習(xí)等，最好有專業(yè)人士指導(dǎo)，避免錯誤動作導(dǎo)致病情加重。

這樣是不好的。不建議腦卒中患者躺在床上喝水、進(jìn)食。通常情況下，腦卒中患者在發(fā)病后常伴吞咽功能障礙，在進(jìn)食及喝水時，容易發(fā)生嗆咳，從而造成吸入性肺炎，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致窒息死亡。正確的方法是：將患者身體抬高30度以上，頭微前傾，少量慢速的喝水、進(jìn)食，同時建議到醫(yī)院，由專業(yè)吞咽治療師對病人進(jìn)行篩查、評估和治療，避免意外的發(fā)生。