徐無忌
徐無忌

脊柱外科 | 副主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 去掛號
擅長
脊柱創(chuàng)傷、退變、結(jié)核、腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療;頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等疾病術(shù)后的中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)。
醫(yī)生介紹

醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師,脊柱二區(qū)主任,兼任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會脊柱醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會青年委員、湖南省中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會委員、湖南中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會脊柱專業(yè)委員會委員、湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會青年委員,《中國組織工程研究》執(zhí)行編委,青年審稿人。

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  • 頸椎疼怎么快速緩解

    頸椎疼主要是包括兩大類,第一大類的就是急性發(fā)作,睡一覺起來以后脖子就突然歪到一邊動(dòng)不了了,這種屬于那種急性發(fā)作頸椎疼,對于這類患者還是建議到醫(yī)院就診,進(jìn)行針灸以及物理治療,甚至在某些程度上需要使用頸托固定他的頸椎,并且配合藥物才能達(dá)到一個(gè)緩解的效果,還有一個(gè)慢性疼痛,也就是勞累性的疼痛,這個(gè)主要是跟長期的頸椎姿勢不正確有關(guān),手機(jī)里面的App的豐富,大家都習(xí)慣于低頭看手機(jī),日常生活當(dāng)中要盡量注意頸椎的姿勢,不要長時(shí)間的保持頸椎在一個(gè)姿勢,當(dāng)因?yàn)楣ぷ骰蛘呤瞧渌矫娴男枨蟊仨氁鲞@項(xiàng)工作,工作三十到四十分鐘以后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸椎望望遠(yuǎn)處,第二個(gè)也可以進(jìn)行自己平時(shí)進(jìn)行頸椎的保健操;第三個(gè)可以進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕野茨?,對緩解頸椎的疼痛也有一定療效,要注意頸椎的保暖,睡枕的高低,注意好這些事情頸部的疼痛就會遠(yuǎn)離你了。