養(yǎng)胃生活妙招：一、淑女養(yǎng)胃法，只要平心靜氣，因?yàn)楹芏辔秆锥际且驗(yàn)橹保o張，焦慮，不運(yùn)動所導(dǎo)致的，你要能作為一個淑女，那這個疾病的發(fā)生概率或好轉(zhuǎn)程度就會好一半以上。二、睡美人。就是美人是睡出來的。每天晚上十一點(diǎn)睡覺，早晨七點(diǎn)鐘起床。然后你才能養(yǎng)皮膚容顏。就算每天涂了上千塊錢的東西都不如好好每天睡覺。在飲食上大家注意，你不吃人體消化酶它就會退化，你越不吃將來就越不能消化。對于稍吃一點(diǎn)就有點(diǎn)難受的，應(yīng)該逐步鍛煉，能讓飲食均衡就可以了，不要吃油炸、過度烹飪的食物。

腸道老咕嚕咕嚕響這個叫腸鳴。腸鳴就是一個腸道氣過水聲，就是腸道里頭有些東西待著，然后氣體經(jīng)過的時候發(fā)出的聲音。腸鳴提示的問題，對于西醫(yī)來說也就是腸道蠕動，可能胃腸的紊亂了或它就是個正常的。對于中醫(yī)來說是有脾虛氣滯，另外三大瀉心湯治療的是一個寒熱錯雜的癥狀。沒有什么問題，不用管它，我們?nèi)梭w本身就是很強(qiáng)大，很多疾病不用管它，如果是有其他癥狀，我們再考慮進(jìn)行腸鏡的檢查進(jìn)行治療。

對于大夫治療痔瘡有個原則叫不治沒有癥狀的體征，也不治沒有體征的癥狀。這句話的解釋就是你感覺特別嚴(yán)重。去查一下沒什么，它就是臨時有點(diǎn)出血，不用怎么太多的治療。也不治沒有癥狀的體征就是手摸肛門周圍確實(shí)是有痔瘡的，但是沒啥癥狀，而且護(hù)理的較好，比如：每天晚上都清洗，我們用的是沖水馬桶，而且特別是用濕紙巾對痔瘡有好處的。對于這些，如果護(hù)理的特別好就不用治，所以便秘導(dǎo)致痔瘡了首先要看下有沒有癥狀，如果程度不夠重完全可以保守治療。如果確實(shí)是沒辦法了，反復(fù)出血，一周出三次以上，而且特別疼，那就做手術(shù)。

啤酒喝多了會誘發(fā)結(jié)腸癌，沒有臨床醫(yī)學(xué)依據(jù)。所以對于網(wǎng)上傳的這些東西，沒有證據(jù)的事情我們要不信謠，不傳謠，也不要轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈問大家這個對不對，因?yàn)榭赡軅髦鴤髦妥兂善【坪榷嗔藭T發(fā)結(jié)腸癌。因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)上證明一個事情，從因到果，從果到因，這是非常復(fù)雜的事情。吸煙會導(dǎo)致肺癌對不對。為什么這么說，經(jīng)過了30年60年的臨床實(shí)驗(yàn)對類研究才證明。

經(jīng)常放屁說明氣機(jī)不暢。就是身體內(nèi)氣機(jī)不暢，是腸道的菌群可能是失調(diào)了。對于中醫(yī)來說它反而是氣滯的表現(xiàn)，如果氣體流通的話，放屁的次數(shù)不會多。本身放屁就是排氣，是正常的。如果經(jīng)常放，特別是味道很重、很臭，這種建議大家還是做個腸鏡或到醫(yī)院診治一下，當(dāng)然得排除你天天吃麻辣燙了這事兒，如果要是說天天正常飲食放屁還特別臭，建議去醫(yī)院做個腸鏡檢查，對中醫(yī)來說可能有脾虛氣滯，如果排的氣特別臭，還是有陽明經(jīng)熱，就是胃腸的熱盛所導(dǎo)致，沒必要忍。因?yàn)槿套∵@個屁對身體是特別不好的。