糖尿病人細(xì)糧、粗糧的食用量應(yīng)合理。粗糧其實(shí)也是一種糧食，它也是有熱量的，就是我們應(yīng)該在合理的熱量情況下來掌握量的問題，另外粗糧因?yàn)樗锩嫔攀忱w維較多，所以它有一定的輔助降糖、降血脂、通便的作用。但過多的膳食纖維攝入會影響其它營養(yǎng)素的吸收，所以只吃粗糧，不吃細(xì)糧會造成營養(yǎng)不良的情況。所以應(yīng)合理搭配粗糧跟細(xì)糧的比例，一般是粗糧吃到三分之一，細(xì)糧占到三分之二，這樣的比例是合適的。所以現(xiàn)在很多病人的誤區(qū)就是我每天只吃粗糧，不吃細(xì)糧，其實(shí)對患者的健康狀態(tài)是不好的，我們應(yīng)合理搭配，這樣才是科學(xué)的飲食。

胰島素的保存是很重要的。胰島素需要放在2到8度的冷藏室保存，很多患者拿回來后可能就把胰島素放到冰箱里了，但有的時候，其它的食物往里一推，就把它放到后面，因?yàn)楝F(xiàn)在很多冰箱都是從后面來制冷的，那可能就凍住了，這是不能再繼續(xù)用的，它應(yīng)該是放在沒有冷凍的冷藏室里面。而且不建議放在冰箱門上，因?yàn)楸溟T反復(fù)地開，它老接觸外界的空氣，所以不能保證它的恒溫狀態(tài)，也會影響胰島素的活性，但如果已經(jīng)開封使用的胰島素就不建議再放到冰箱里了，我們就放在室溫下保存就可以了，不要放在陽光直射的地方，然后溫度不要超過30度，所以這樣使用它的活性會更好些。

糖尿病是個多基因遺傳的疾病，如果父母有糖尿病，那子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險還是非常高的。所以，糖尿病是有遺傳性的。另外還有些單基因遺傳的糖尿病，現(xiàn)在也是在做這些方面的研究，那可以到定點(diǎn)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去查基因的水平，比如：有些糖尿病就是單個基因發(fā)生問題了，然后得了糖尿病，那像這些治療和二型糖尿病治療并不完全一樣，愈后也不完全一樣。所以現(xiàn)在也都在做這些方面的研究，那以后未來的治療就應(yīng)該是精準(zhǔn)的治療，就是我們應(yīng)該給病人進(jìn)行準(zhǔn)確的分型，然后判斷他的基因類型，再給他采取相應(yīng)的治療的辦法。

糖尿病的并發(fā)癥很多。又分為急性并發(fā)癥、慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥比如：感染、低血糖、酮癥酸中毒或高滲昏迷，都屬于糖尿病的急性并發(fā)癥，這是需要急需要處理的，隨著病程的延長也會有很多慢性并發(fā)癥的發(fā)生。慢性并發(fā)癥分為大血管病變、微血管病變。大血管病變包括：腦卒中、冠心病。微血管并發(fā)癥就是：眼睛的病變或糖尿病腎病。另外還有神經(jīng)病變，糖尿病會對全身各種神經(jīng)造成損傷，包括自主神經(jīng)、周圍神經(jīng)。周圍神經(jīng)表現(xiàn)就是手腳麻、疼、全身的像蟻行感，另外植物神經(jīng)的病變包括：尿潴留、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘交替等。

糖尿病的發(fā)病率越來越高跟生活習(xí)慣改變是有很大關(guān)系的?，F(xiàn)在就是越來越多高熱量的攝入，另外運(yùn)動量越來越少，同時在我們?nèi)粘Ｉ钪械膲毫σ卜浅４螅@些都是糖尿病的高危因素。另外遺傳也是一方面，也曾經(jīng)有過調(diào)查：像亞裔人的糖尿病的風(fēng)險相對高，就是在同樣的體重的情況下，亞裔的糖尿病的發(fā)病率要更高些。所以現(xiàn)在應(yīng)該提倡健康生活方式，就是越來越多的恢復(fù)體育鍛煉，然后合理飲食、減重，這樣可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。