圍產(chǎn)期保健原則就是一定要做好各個階段的檢查。 包括血常規(guī)、尿常規(guī)、有沒有貧血、看肝腎功能、全身狀況，就是圍產(chǎn)期保健一定要按照國家的標(biāo)準(zhǔn)，首先是妊娠8周、12周、16周、妊娠24-28周，還有就是妊娠28周后，每兩周去醫(yī)生那里檢查，了解營養(yǎng)狀況，微量元素，胎兒大小、胎盤的情況、羊水量，這樣能夠保證正常的懷孕。

圍產(chǎn)期保健的意義是可避免很多疾病的發(fā)生。 圍產(chǎn)期保健是能夠保障孩子、大人安全的最基礎(chǔ)措施，所以要做好圍產(chǎn)期保健，包括定期的產(chǎn)前檢查、定期檢查有沒有貧血，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，補(bǔ)維生素D、礦物質(zhì)等。 如果體重增長過多，醫(yī)生會讓孕母嚴(yán)格的控制飲食，做運(yùn)動，讓體重適當(dāng)?shù)脑黾?，保證孩子有個正常、合理的體重增加，避免更多妊娠不良結(jié)局的發(fā)生，如高血壓、糖尿病、早產(chǎn)等。

做圍產(chǎn)期保健的時間如下： 第一次檢查，在停經(jīng)50天左右，做B超檢查，看孩子的發(fā)育情況，排除宮外孕的發(fā)生。還要化驗血糖和甲狀腺功能，因為這兩項如果有問題，對孩子的影響非常大。 第二次檢查，在妊娠的11~13周時要到醫(yī)院檢查，做全面的化驗，如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能，以及傳染病、優(yōu)生等方面的檢查。這時候也要檢查超聲，因為超聲可以看孩子大小。孕12周做NT檢查，初步判斷孩子是否有畸形。 此外，孕16周要做唐氏篩查。16~20周時可以聽胎心，測基礎(chǔ)血壓、基礎(chǔ)體重。24~28周做糖耐量檢查。28周后每兩周檢查一次，看孕婦增長的體重如何，孩子發(fā)育如何，胎盤功能情況如何。最后到妊娠快分娩的時候，讓醫(yī)生評估能否從陰道分娩，如果不能從陰道分娩，要提前做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。

圍產(chǎn)期易發(fā)生的風(fēng)險如下： 如果吃得太多、太好，不運(yùn)動，可能會導(dǎo)致血糖、血壓增高。如果營養(yǎng)跟不上，會導(dǎo)致貧血。所以一定要注意均衡飲食，讓體重合理的增長，孕期體重增長一般不能超過15公斤，如果超過了，血糖會增高，血壓也會增高，或者會因為體重增加過快容易引起感染、容易發(fā)生早產(chǎn)。所以應(yīng)該均衡飲食，以避免這樣的情況發(fā)生，平時也要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

圍產(chǎn)期需要注意以下幾點： 第一、要有良好的生活方式，不要熬夜、不要心情緊張。 第二、營養(yǎng)要全面，食物要多樣化，食物量上、烹調(diào)方式上要注意，油炸的食物太多、食物燉得太爛都不行。 第三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因為運(yùn)動對肌肉、對孩子都有好處，所以要特別重視運(yùn)動。 第四、監(jiān)測孩子的胎動情況。 第五、定期保健，建議找定點醫(yī)院的固定的醫(yī)生進(jìn)行，這樣醫(yī)生才更了解孕婦的具體情況。